”清肺“并不是清除”PM2.5“而是清除肺部热邪

2015-11-30作者:苏全新编辑:bookask书问

近一两年,随着雾霾天气走入大家的生活,如何在雾霾天保健养生已逐渐成为人们追捧的热门话题。养生自古就是中医的强项,很多电视、报纸、网站等媒体也应老百姓的的需求,请来不少中医界的名家向大家讲解有关雾霾天保健的养生知识。其中推荐了不少“清肺润肺”的食疗食物,如胡萝卜、雪梨、木耳、豆浆、葡萄、石榴、橙子等等。这些时蔬都是日常中稀松平常之物,但经过专家指导运用却能起到清肺保健的效果,因此很受老百姓喜欢。

 

不过令人遗憾的是,正值大家齐心协力抵抗雾霾之时,外界总会传来不和谐的杂音。社会上那些对中医存在偏见的少部分人竟借势攻击中医是伪科学,说“中医又出来唬人,那吸进去的PM2.5是吃几口萝卜白菜就能清出来的吗?”我先不辩解中医到底科不科学,单凭这句评论,就可以看出明显是“外行在评内行”。中医上讲的“清肺”和普通理解的“清除肺部污染物”不是一个概念。

 

“清肺”一词属于中医概念,中医对痰热之邪阻于脉络之病证需要清肺化痰,清肺即是清除肺中热邪之意。“寒”和“热”是中医八纲论证中一对大的分类。任何疾病都可以根据症状表现不同,单纯地先分为“寒症”或“热症”。寒症以寒凉为特点,热症以热燥为特点,按照这一规则,大家不妨看看雾霾在雾霾天表现出来的症状应该归为哪类?

 

雾霾天喉咙发痒、肿痛,干咳连连,严重者甚至还咳出血丝,此时我们急欲为咽喉补充水分,含一些具有清凉作用的润喉片,这不明显是“热证”表现吗?根据《皇帝内经》所制定的“热者寒之”的治疗原则,清肺就是用具有寒凉之物的食物、药物来清除客于肺经的邪热之毒。所以说,胡萝卜。雪梨、木耳、莲藕这些食物并不是肺脏的清洁剂,也不具有把吸入肺脏的PM2.5粉尘颗粒的清理出来的能力,它们是用来治病的,解决热邪伤肺引起的各种病症。

 

此外食药同源的时蔬,除了缓解雾霾天咽喉的不适症状外,其中富含的蛋白质、维生素C。维生素A等营养物质,还有利于增强呼吸道黏膜、眼睛黏膜和皮肤黏膜的抵抗力和修复能力,其中多种抗氧化物质也有利于降低炎症反应,这就是大家抵抗雾霾的有效办法。所以说“清肺润肺”食物 是大家抗击雾霾的有力武器,并不是某些人口中的唬人伎俩。

 

目前,大气污染是一种客观存在的外部环境,不会因人的意志而改变。每个人都渴望蓝天白云,就连国家领导人也喜欢“蓝天常在,绿水长流”,但是这不是短时间能改变的,国家发改委给出的规划是“2030年或将实现APEC蓝”。那这期间的十几年怎么办?我们只能靠自己,齐心协力,不放过任何一个有益于身体的办法和雾霾作斗争。总之,身体是自己的,只要对身体好,我们完全可以采取“拿来主义”,为我们所用。


内容来源:书问

作者苏全新 著
出版中国中医药出版社
定价38元
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