儿童肥胖是否始于宫内

2015-12-04作者:健康时报社编辑部编辑:管志慧

现在的孩子小胖墩越来越多,有些婴儿生下来就肥胖,这与母亲的孕期饮食是否有关系呢?



事实上有些儿童的肥胖,就是从娘胎里带出来的。


老一辈人认为新生儿胖点没关系,今后一长个自然会瘦下来,殊不知,如果胎儿超重或者肥胖的话,等他们成年后超重或肥胖的危险不但相当高,而且还会增加冠心病、癌症、哮喘等一系列慢性病的发病概率。世界银行曾做过预测,如果儿童肥胖问题得不到遏制,那么孩子这一代的寿命将比他们的父辈缩短6年。



今年年初,我的学生在美国生了孩子,8斤重,美国医生就警告她说,你的孩子太胖了(美国婴儿出生体重一般为6-7斤)。但6个月后,她回国,孩子依然很胖,却被医生告知,你的孩子体重正合适,我们中国孩子的平均体重就是这样的。



如果孕期营养过剩,不但会导致胎儿体重迅速增加,还有一个更严重的后果,那就是在胎儿体内种下更多的脂肪细胞,它们就像一颗颗地雷,一旦后天喂上脂肪,就会迅速增大,人马上就变胖了。而且,肥胖胎儿不但内脏发育落后与正常体重的孩子,出生后还非常容易出现低血糖、胆红素增多等问题。



让孩子们赢在起点,那就要从生命最开始的1000天做起,因为在这最初的1000天,早期而全面均衡的营养补充,是可以为基因加分的,关系到孩子一生的健康。


孕期最重要的是避免营养过剩和不运动,最好将孩子出生的体重控制在6斤左右;为了刺激乳汁尽快出来,一般在生产半小时后,就可以试着给小宝宝喂奶了;孩子出生后的6个月内,要纯母乳喂养。



前6个月母乳的营养是完全足够满足儿童生长发育的,过早添加辅食,只会让孩子长得更胖。因为一个人的饮食习惯从添加辅食那一刻就开始形成了。有一些学者做过相关研究,早期不给孩子吃肉,而是让他们多吃蔬菜和水果,十次以上孩子通常会喜欢这类食物。


所以孕妈和宝妈们都要注意了,吃的胖并不是代表孩子身体健康。只有孕妈和宝妈注意均衡营养,而不是一味得吃来增加体重,才能给宝宝一个健康的身体。


内容来源:书问

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