别让过敏把你的宝宝变成娇气包

2016-02-18作者:何世桢, 编著编辑:安然

过敏到底是什么玩意儿啊!

 

我在参加一些亲戚朋友结婚、满月宴的时候,经常会见到一些家长说“宝宝,你不能吃虾,你对虾过敏。”之类的话,看着孩子又馋又可怜的样子,真是让人心疼啊。

 

无独有偶,我有一次听我们医院儿科的一位专家讲座的时候,专家说“孩子到公园里转一圈,回来对花粉什么的过敏了。到麦田里、玉米地里玩一圈,回来身上又痒又起疙瘩,又过敏了。”


 

我们做家长的也很困惑,现在吃得好了,穿得吸了,但孩子的健康去哪儿了啊?牛奶、虾,本该是孩子口中的美味,为什么就成致病根源了呢?田里的花草,本该是孩子玩耍的乐园,怎么反而会伤害到咱们的心肝宝贝呢?

 

对此,我专门清教了我们医院儿科一位非常有名的大夫——任献青博士,让他来讲讲过敏到底是什么玩意儿。

 

近几年,很多家长会有困惑,怎么孩子的体质没以前好了,生病的次数越来越多,一个小小的咳嗽,治了好久怎么就好不了,怎么孩子就患了哮喘,怎么周围那么多孩子患过敏性紫癜(以前都没有听说过),为啥孩子动不动就得肺炎,而且还是大叶性肺炎?

 

家长的感觉没有错,现在的疾病谱和以前相比已经悄然发生了变化,疑难重症确实越来越多了,过敏性疾病正在明显增加。

 

任博士大致统计了一下他治过的疾病,主要包括过敏性紫癜、过敏性咳嗽(又称咳嗽变异性哮喘)、肾病、过敏性鼻炎、荨麻疹,还包括一部分发热、肺炎、腹泻等。除了一些常见病外,居然大多都属于过敏性疾病。


 

那么多过敏性疾病从哪来的呢?对此,任献青博士说:

 

(1)从老爸老妈那来的。用任献青博士的原话就是“往往具有明显的遗传倾向”,也就是说,父母是过敏性体质,则孩子是过敏性体质的可能性非常大。

 

(2)从季节中来。发病有明显的季节性,比如紫癜多发生在每年的9~12月、3~4月份,哮喘多发生在秋冬季节。

 

(3)从环境中来。发病时往往有诱发因素,比如有上呼吸道感染,吃过海鲜类食物、空气质量特别不好。

 

(4)从饮食习惯中来。这一点其实还是从爸妈那来的,因为孩子的饮食习惯是爸妈给的。任献青博士说,很多家长给孩子养成的饮食习惯不好,此类孩子的通病是吃蔬莱水果较少,有的孩子就不怎么吃菜,但肉食、鸡蛋、牛奶、零食吃得比较多,很多家长问任博士,到底孩子是怎样患病的,他的答复是“孩子有过敏体质的基础,加之饮食不科学,加重了过敏状态,使孩子身体处于一种高敏状态,一旦遇到诱因或到了高发的季节,就会发病。其实,如果平时家长给予一定的注意,完全可以避免发病或者减少发病”。


 

有过敏性体质的孩子会有一些表现,正如门诊上常说的“眼睛大,睫毛长,长得漂亮身体瓠”,大家明内啥意思了吧?这样的孩子经常打喷嚏、流眼泪、鼻子痒、眼睛痒;经常皮肤痒,蚊虫叮咬后,容易起较大疙瘩。临床观察多年,虽然不是百分之百正确,但多数比较准确。


对于有过敏体质的孩子,如果家长不太注意,孩子的过敏状态会越来越严重,不但容易生病,而且容易患过敏性疾病。很多家长经常问任博士,那要注意些什么呢?


 

那就要发挥中医辨证的优势啦!遗传基因是遗传所得,无法选择环境、季节也是不易改变的,那我们最容易做到的就是调整饮食习惯、适当使用药物调理体质。

 

对于饮食调理,用一句话高度概括就是“三多一少”,即多吃菜、多喝水、多运动,少吃零食、肉食和高蛋白饮食,这里一定要正确理解啊,少吃不是不吃,而是正常的、合理的、科学的摄入,对于1~6岁的儿童来讲,正常食物的比例大致是蛋白质10%~15%脂肪30%~35%碳水化合物55%~65%。

 

对于天天不吃菜,只吃肉蛋奶的孩子来讲,看似吃的都是好东西,但容易导致大便下,舌苔厚,老上火,易患呼吸道感染、扁桃体发炎,发育不一定很好,头发也无光泽,还经常患过敏性疾病。这类孩子十之八九都是食积内热的体质,一般需要清热解毒消食,但临床上要根据其具体体质来进行调理。

 


内容来源:书问

作者何世桢
出版中国中医药出版社
定价30元
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