你是完美主义者吗

2016-06-21作者:辰格, 编著编辑:文通天下书香

不同的完美主义者有着不同的表现


有的人会努力去克制自己的情感,而有的人则会表露无遗,这类完美主义者,他们自我、固执、焦躁、激动,总是刻意地去强迫他人,这类人往往会遭到人们的厌恶。


其实,我们大多数人往往都会有一些完美情结,但这些所谓的完美情结是否会被认为是完美主义呢? 那么,通过下面的小测试来看看吧,如果符合5条以上,那你就要注意了。


1.在办公室里或在自己工作的场所中,你正专心工作或者在与人说着某个重要事情,旁边有人在说话或者在打岔时,你的注意力无法集中了,因此你会感到恼怒。


2.在商场购物时,无论促销的人如何极力推荐他们的商品,你都会对他们置之不理,而是自顾自地去寻找一些你自己需要的信息。


3.平日里,你会对那些大大咧咧,甚至是随随便便的人感到厌恶,对那些随意、散漫或者做事情不负责任的人,你会忍不住去批评他们,并会在暗地里与他们疏远关系。


4.在你的脑海中会不断地想同一件事情或者同一个问题,你会不断地给出这个问题的答案或者某一件事情的设想,你会不断地认为,如果这件事以这样的角度去看,会不会更加理想些。


5.你总是对自己、自己所做的事情抑或对他人感到不满,无论在做任何事情的时候,你都会很在意那些细节,你总是会挑剔自己以及别人所做的每一件事。


6.你总是不断地给自己制定一个计划,你对未来总是有所要求,你希望自己所做的事情会按着自己的计划顺利地走下去,一旦这个计划出现了曲折或者达不到自己的预期时,你会放弃。


7.你总是会顾及别人的需求,而放弃自己的需求和机会。


8.无论做什么事情你总是会铆足劲地去做,即便是在玩游戏,你都会全力以赴地去对待,但你却又常常希望自己能够轻松一些。如果当你发现你的搭档并没有按你所设想的去做时,你会很生气地去指责,或者自暴自弃。


9.你总是在工作中觉得别人所做的事情不够完善或者没能一次就把事情做好,你就会在心里对别人所做的事情产生出无数种设想:"如果换成我,我会怎么做,然后怎么做。"


10.你经常会对自己的生活和工作环境感到不满意,你会不断地盯着某件物体,然后不断地去摆弄它,直到自己感到满意为止。


相信做完了这些小测试,你多多少少会对自己的完美情结有所了解了吧?其实,追求完美并不是错,每一个人都会希望自己所做的事情或者自己本身能够达到完美的程度。我们只需要保持好平常心态,注意去克制或者改变一下我们那些完美情结所带来的负面情绪,这才是最重要的。


内容来源:书问

作者辰格
出版天津人民出版社
定价32.8元
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