不得不知道6个防癌秘诀

2016-07-14作者:余浩, 编著编辑:张微微

医生畏因,病人畏果

在任之堂,接触过不少癌症患者,病情记录有一叠有许多是全国范围寻医问药的,其心之恐惧,其情之惶惶不安都令人惋惜。他们畏惧疾病,畏惧癌症,谈癌色变,而作为医生,我常常想的是为什么会得癌症,因在哪里?


看着十几岁的小姑娘穿着裙子,吃着雪糕,来月经时痛得面色苍白,我知道“因”在哪里。



深秋了,天气一天比一天凉,很多成年女性,依旧穿着牛仔短裤,拿着医院的报告单来找我,上面写着:子宫肌瘤,我知道“因”在哪里!


在我们的生活中,一次又一次对身体制造伤害,最终结果只能是自作自受。在品尝苦果的时候,我们为什么不总结一下原因呢?不仅可以提醒自己,也可以教育后来人啊!


“劝人一时以口,劝人一世以手。”


其实很多重病,都是从最初的不注意,最初的那个因开始的,我们把癌症患者的注意事项总结出来,希望看到的人从中能得到启示和帮助。当生活中遭遇了癌症,我们应该怎么做呢?

防癌六要之一:远离阴性食物

在医院里,许多癌症病人及家属得到的嘱咐多是,有什么好吃的多吃点儿,意思是吃一口少一口,先把口腹之欲赶快满足了。但实际上,我们现实中认为的“好”东西,对于病人来说并不好,甚至可能是毒药!道家有句很朴素的古老劝言叫“多吃几口,少吃几年”,道家思想认为,一个人一生吃饭的总量是有定数,是定量的,每餐少吃几口,自然就会多吃几年。《黄帝内经》上讲“阳化气,阴成形”,所有肿瘤包块都是无中生有的东西,是一种阴性物质,所以具有收敛性质、阴性的食物都不能吃,比如冷饮、鸡蛋、牛奶之类。


我国自古是农耕大国,牛是用来耕种用的劳力,牛奶是小牛生存的食物。古代人们只有阴虚病,需要补充滋养阴分的时候才喝牛奶,牛奶被当作一种食疗药品。没有谁到老了还没“断奶”的,更别说现代伺养业在牛饲料里添加大量的激素及抗生素,直接影响牛奶的质量。



再说鸡蛋,不知从什么时候起,人们有每天一颗鸡蛋,补充蛋白营养的说法。但在物质丰富的现代社会,许多人都是小肠有积滞,胆囊壁毛植,胆经小肠经不通畅。鸡蛋黏腻,此时吃鸡蛋,无异于砒霜鸩酒。


水果类多是生冷寒凉的,《食疗本草》总结“诸果有毒”!服用大量水果,会消耗人体的阳气,反过来便是增加人体阴邪,促进肿瘤的生长。

防癌六要之二:素食

中医将动物类药食称为血肉有情之品,服用此类药物或者食物,会加重肿瘤的生长。


坚持素食,既是改变自己的生活方式,也是改变自己的思想观念。 


如何素食呢?


“五谷为养,菜蔬为补”,五谷杂粮,应季的蔬菜蘑燕菌类,都可以满足机体需求。但凡菌类,都是从腐败物质上生出的精华,如木耳、蘑菇等。中医讲求取类比象,癌症病人如同枯木—样,死气重,没有生机活力,而菌类皆是从腐朽草木中生出的鲜品,有很好的驱癌果,盖其生机之性冲破死亡之性所得。


比如我们临床常用治疗肿瘤的药物,有灵芝、桦黄与桦菌芝。灵芝质轻灵,可通三焦水道,有升有降,可以在体内自成太极,成一个场。桦黄与桦菌芝比较沉重,从外形上看,是很大的一挖,形状就像一个癌肿块:它的气都包在里面,形成一个能量很强的场,当用于癌症时,包裹起来的能量会冲出来,从内部击破肿瘤。



癌症病人可以多食些具升发之性的食物与药物,如菌芝类及各种芽菜、苗菜,以冲淡死亡枯败之气。而包含杀伐戾气的动物尸体、肉类,及腐败发酵的食物如臭豆干、豆腐乳、奶酪、腌菜腌制品类就不适合吃。

防癌六要之三:多积善缘

过年时,有人在家门口挂上“五福临门”吉祥联语,意思是大家都追求这五种福报,即“寿,富,康宁,攸好德,考命终”(《尚书•洪 范》)。“考命终”,即善终,要死得好!我们中国人骂人很恶毒的一句诅咒就是“不得好死”!临床上待久了,发现要“得好死”很不容易。当听到某个老先生、老太太好好地走了,寿终正寝——正命死,或是睡一觉就过去了,我们都在心里遥遥羡慕——这家一定是有福报的人家。



所以我们平日要多行善,多做好事,来积我们的福德,不止为来世考虑,更是为这一世收个好尾。

防癌六要之四:穿着回归传统

现代人穿衣服大多只注重外观。在古代,因衣料全靠手工制作,珍惜难得,价格昂贵,只有贵族才能拥有多件衣服,普通百姓一生中穿过的衣服可能只有十多件。所以衣服首先是保护身体的必需品,其功能性作用,远远比外观重要。


给自己加紧箍咒,曲线出来了,健康问题也随之出现。比如因穿紧身衣经脉紧束,而胸闷、经期乳房胀痛。长此以往,还容易导致皮肤湿疼及私处感染。还有很不好的、很普遍的现象是穿裙子,因为“风为百病之长' 穿裙子的人,容易使风夹杂着湿邪、寒邪进人子宫内,使子宫受风受寒而生肌瘤或囊肿。



针对衣服材质,建议大家尽量穿棉麻类植物材质的布衣,布鞋,这样朴素接地气。不要穿皮毛类衣服和鞋子。


穿衣服要顾护住我们几大部位,请大家一定要注意:


大椎、风池、风府、肚脐、腰、膝盖。这就需要我们平时注意冬天要戴围巾、不要穿露脐装和裙子、短裤。不宜穿不透气的化纤衣料及皮衣,阳虚及气虚体质的人应注意保暖,避免受风寒。


《孙真人卫生歌》有言:“春寒莫放棉衣薄,夏月汗多需换着,秋冬觉冷渐添加,莫待病生才服药。”意思是说,春天虽然温暖但气候阴晴多变,此时我们的阳气还初生。属于嫩阳,稚阳,要注意顾护,随时带着厚棉外套以应天气转变。夏天容易出汗,要经常换干爽衣物,秋季季节寒冷,要采用洋葱式的穿衣方法,层层叠叠得最能抵御气温的骤降。

防癌六要之五:住行合乎道

俗语讲“宁肯少吃两口饭,也要住房面朝南”。意在强调,住房的光线非常重要,阳光要充足,空气要好,还要安静,远离福射,如手机、电脑等。所以说现代人,也幸福(基本温饱不愁),也可怜。住在一个个格子楼里,呼吸着加了料的空气,每天娱乐活动都是被辐射毒害的。所以与山里物质不那么丰富的山民相比,孰忧孰乐,还不一定。



出行少开车,少坐车,多走路,多接触自然,参加户外活动,多爬山。休息睡觉,要按照《黄帝内经》“四气调神论”里的养生方法。每晚 要争取9点上床,10点要睡着。《黄帝内经》讲“动以养阳,静以养阴”。 所以平时可以练些动静结合的功法,如太极拳、八段锦、部金刚功及易筋经等,都非常好。


人只为自己活着,会活得很痛苦。因为—切只以我为中心,把自己看得太重要,就会有这样那样的不平心,不满足。得了重病时,只要还可以动,都可以做些事。只是躺着静养,所有意念都在病上面―分的苦会夸大成两分的苦、三分的痛。不如找些力所能及的事,可以出门的,找天 气好时出去爬山,扛锄头种地;不能出门的,在室内溜达,帮家人做些琐碎的事。还是那句话,“干活,干活,越干越活”!

防癌六要之六:藐视疾病

现在人都“谈癌色变”,许多人拿到检验报告后,不是病死的,而是被自己吓死,绝望死的。其实每个人都会死,但看是在什么时候死。极少的人,可以活得很长久。要抱着在死前,我要好好活着的想法,活一天, 赚一天,活一年,赚一年。虽然不容易,但一定要多宽慰自己,放松心情。人这一辈子都会经历生老病死,生死把病老都包括进去了。能看淡生 死,癌症肿瘤,早衰晚衰,都不算什么。



真正疾病带来的痛苦,不超过三分,另外七分都是对疾病与死亡的恐惧。境由心生,心引导身体,恐惧扭曲心,身体也随着恐惧扭曲,小病变大,大病变危。心淡定从容,身体就跟着淡定从容,重病变轻。


有一位中年人,平日身体不错骑行几千公里回来,觉得肝区稍微不舒哏,检査出肝癌,当场晕厥,在病床躺两周就去了,是被吓死的:曾有一位老爷子得食道癌,医院诊断活不过三个月,家属瞒着他,说是小病,只是拿些药回家吃:老人家七十多岁,天天下地干活,三年后仍健在,当初下诊断的医生都惊呆了:所以这心念的轻松与沉重,导致结果多么不一样:所以在重大疾病面前,我们更要注意我们的心理调节:


如何调神调心呢,多背诵清静经,多看看传统文化中的经典美文。


透得名利关,方是小休歇,


透得生死关,方是大休歇。


内容来源:书问

作者余浩
出版中国中医药出版社
定价42元
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