背不完?记不住?最强大脑李威,教你轻松学习记忆法!

2016-07-28作者:李威, 袁文魁编辑:谢爽

8年前,如果没有对一篇关于袁文魁老师获得“世界记忆大师”的新闻感兴趣并开始练习运用记忆方法,今天我应该也会经常说:我的记忆力不好,这个我记不住,我不想记这些……现在我们很多人有接触这样的新闻和电视节目的机会,《最强大脑》节目也以“让科学流行起来”为口号,但太多人愿意相信包括我在内的人应该是天赋异秉,我们所具有的能力离他们很远。确实得承认,不同人天生的记忆力是有差别的,这种差别还不能简单以好坏来区别, 也体现在类型上。一篇比较长的文章,有的人看一到两遍就记住了,有的人却没有信心在十遍以内记住。但擅长记文章的人可能是脸盲、路痴或者对舞蹈、音乐记忆毫无办法。我在大学四年级前,并未表现出记忆力方面的天赋, 反而因为英语词汇记忆困难和专业知识学习进度缓慢而困扰。也是因为这样的原因,我才开始了记忆方法的学习之旅,并成了这方面的专家。如果你有缘看到这本书,希望它能让你在记忆方面少一些困扰,多一份从容和自信。


李威与袁文魁 在中国德之战胜利后


记忆方法之所以有用,是因为它能最大限度地提高我们的注意力、调动左右脑协同思考、充分发挥无穷想象力并依靠原有知识学习新知识,这些都在我参与的科研项目和其他研究成果中得到了证实。超强的记忆力看起来很神秘,以致很多人和机构会利用大家的好奇心进行夸张的宣传,但实际上, 它的培养不是个快工夫。有可能开始学习时,你还会因为想象力的匮乏而苦恼、方法的不熟悉而怀疑它的有效性,但只要你循序渐进地练习和使用,它能达到的效果可能会超出你的想象。



有个叫Alex mullen 的美国人可以在18.65秒完全记住一副扑克牌,但30年前心理学家预言人类是不可能在3分钟内做到这件事的。他还可以5分钟正确记忆超过550个数字,普通人的测试结果是约27个。你可能会觉得他是记忆天才,但当他获得2015年世界脑力锦标赛总冠军并打破多项世界纪录后接受采访时说:“每个人都拥有这种能力,尽管大部分人会告诉你,他没有良好的记忆力,但是我也没有,直到一年多前我看到Joshua Foer写的《与爱因斯坦在月球漫步》才发生改变。”我很认真地读完了那本书,里面介绍的记忆方法比大部分国内的书籍都简单,也不太适合中国人。但同我们写的这本书一样,传递了每个人都可以成为记忆高手的信念。它的作者Joshua Foer是一位科技类新闻记者,有次去报道美国的记忆力比赛时,一位参赛者和他打赌,说可以在一年内把他培养成美国记忆力比赛冠军,而且在一年后确实做到了。那本书就讲了这个故事和相关的记忆方法。如果仅从比赛成绩看, 是一个三流的记忆法爱好者教出了二流的“运动员”(数年前美国记忆冠军的成绩难以进入世界前20名),后者写的书启迪了世界记忆冠军Alex mullen。我从2011年获得世界脑力锦标赛总季军和帮助中国夺得首个国家团队冠军后就再没有参赛,袁文魁老师也开始专注于教学工作并带领许多学员取得了非常优秀的成绩。如果我们这本书能启迪中国未来的世界记忆冠军,将会是意外之喜。


马劳与李威在录制现场


还有人在掌握记忆方法后,可以在5分钟记住132个历史年代,15分钟记住300个词汇顺序,30 分钟记住5040个二进制数字,1小时记住31副扑克牌,1 天记忆超过1000个英语词汇,将数千页的《牛津高阶英汉双解词典》和《辞海》倒背如流,创造圆周率背诵超过10万位的吉尼斯世界纪录。你也许并无意创造惊人的记忆纪录,但是却可以用书中的方法记住原来并不擅长的人名、数字、文学常识、历史年代、办公日程等信息,并且不再对记忆感到困扰和排斥,也许你也能成为别人眼里的记忆天才。


李威工作


世界上本没有“最强大脑”,但脑科学流行起来后,也许就多了。


内容来源:书问

作者李威, 袁文魁
出版北京大学出版社
定价42元
书籍比价

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