行善就是最好的养生

2016-11-21作者:刘清山编辑:谢爽

一个人在做了好事后,会心生愉悦之情,这是因为在助人时,会感觉到自身存在的价值;一个人在做了恶事后,会担惊受怕,在伤害他人的同时,自己也会受到良心的谴责。

 

三十多年前,母亲还在一所小学任教,一次到粮站买粮,粮站的工作人员多找了五元钱给她。由于多找的钱被夹在购粮证里,母亲当时没有发现,回到学校后,才发现钱数不对。她当即返回到粮站,把钱还给了那个粗心大意正心急火燎的工作人员。当时的五元钱不是一个小数目,母亲一个月的工资只有二十元。而我们全家五口人,就仅凭这点工资养活。粮站的站长认识母亲,粮站把表扬信贴在了售粮的窗户上。学校里的师生都为母亲的善行而感到骄傲。


 

母亲为她的孩子和学生们树立了做人的榜样,学生时代,遇到有困难的人,我都会积极帮助。在路上帮助他人推过平板车,领着老年人过马路,助人的同时,内心也是充满快乐的。工作后的一次相亲,和女方一起逛马路,恰遇一群孩子放学。一个男孩子骑的自行车链条掉了,我很自然地走过去,把链条给安上。男孩子骑走了,我举着一双污手,不知所措。一条雪白的手绢递到我面前,手绢后面,是一双赞许的眼睛。


 

结婚后,我依旧善习不改,将好事做到底。去水果市场买葡萄,卖葡萄的中年妇女,多找了十元钱给我。我发现后,马上还给了她。她的反应出乎我的预料:“兄弟,现在像你这样的好人不多见了!”不顾我的反对,强行又送了一串葡萄给我。以后,但凡我去水果市场,她都会主动和我打招呼,并且和她的同行们说:“这个兄弟是位大好人,他要买你们的水果,一定要在价格上优惠些。”一双双充满了钦佩之情的友善眼神落在了我的身上,那一刻,我有一些害羞,内心却感到幸福无比。



 

母亲退休后,经常有她过去教过的学生来看望她。好多学生都夸赞母亲面目慈祥。我发现,其实不只是母亲,一些乐善好施的人面容都是慈眉善目的。孔子提出过“仁者寿”的观点,意为“大德必得其寿”。古语有云:积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。意指积德行善的人家,福祉多,恶行多的人家,必然灾祸不断。就是用科学的观点来解释,也是有依据的。巴西一个科研小组曾对此做过几十年的深入研究,对品行好和品行差的人进行了跟踪调查,结果发现,品德高尚的人很少生病;而品质恶劣的人患癌率高过50%,其他类如心脏病、脑溢血的患病率也远远高于正常人。科研小组最后得出结论:有恶行的人,精神长期处于焦虑、紧张之中,造成了身体各项功能紊乱,因而生病率高。而经常行善的人,内心平和、愉悦、满足,心灵得到了滋养,有利于身心健康和祛病延年。



健康是终生大事,而善行也需要坚持一辈子。


内容来源:书问

作者刘清山
出版清华大学出版社
定价36元
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