“毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒

2016-11-22作者:佟彤编辑:茹鑫

女人都想容颜如花,是花首先就需要有根基,这个根基就是身体的健康,具体说就是气血的充盛。说到气,首先是气不能虚,也不能郁;说到血,则是血不能瘀,也不能寒。虚、郁、瘀、寒,凡此四种失常,就是影响女人身体乃至容颜的关键。因此,女人的健康美丽需要以补气、解郁、化瘀、祛寒为前提。



你不是老了,你是虚了


《黄帝内经》:寒湿之中人,皮肤不收。


《黄帝内经》:血脱者,色白,夭然不泽。


金·刘完素:血实气虚则肥,气实血虚则瘦。


女人变老,一般先从面部皮肤的不紧致开始,这是我在看某位女演员出席颁奖礼时感受到的。


娱乐圈的明星有的会去打“肉毒素”来“稳固”青春。的确,“肉毒素”是个好东西,这是正规整形医生给出的评价,它是通过麻痹局部的神经,使之不再去指使肌肉“绽放”出能暴露年龄的皱纹。如果医生是个高手,选点准确,确实可以造就出一张没有皱纹的、平滑的脸,而且这种效果可以持续半年。但这种方法对容易使女人显老的浮肿却不起作用,因为后者的起因不是皮肤本身,而是女人的代谢出了问题。



她们不再像年轻时那么火力壮、阳气旺、“激情燃烧”,那些因此代谢不出去的废物,留在脸上就是浮肿,留在身上就是肥胖、臃肿。这种代谢废物在中医里经常属于寒湿,它们是导致臃肿的罪魁,所谓“寒湿之中人,皮肤不收”,就是皮肤不紧致了。所以,女人无论是想面容紧致,还是想身材苗条,绝对不是靠化妆品抹出来的,也不是吃泻药能减下去的,恰恰与其相反,要补!要把衰弱的代谢能力补上去!具体到中医就是补气、补阳。


其实,这个观点从《黄帝内经》开始就已经提出,到明代的名医张景岳更是直截了当:“肥人多气虚。”具体到西医,就是将有低下趋势的甲状腺功能,提高到年轻时的水平,由此才可能保证营养物质的充分吸收和利用,以及代谢废物的及时清除。遗憾的是,更多的女人总是将苗条的希望寄托在泻药上,殊不知,那种痛快淋漓的感觉,无益于虚胖人特有的“注水肉”,后者只能靠能量代谢的增加消耗出去。


气虚是女人最常见的,很多女人先天就是这个体质,所谓“弱女子”,弱就弱在功能低下、体力不支。这种情形表现在身体上就是最常见的“手无缚鸡之力”、“弱不禁风”,如此“可人”之相如果延续下去,到了一定年龄,容貌就会出问题。



中医里有气、血、阴、阳之分,其中的“气”,就是功能,“阳”则包括能量,“气虚”和“阳虚”经常“狼狈为奸”,从功能低下逐渐发展到能量不足。它们能给美容带来的直接影响就是:皮肤不紧致,身材不苗条,面色不光润……这些看似随年龄增长而出现的问题,未必都是正常的岁月痕迹,很多人在三十几岁就出现了,那不是幸福满足带出的富态,而是因“气虚”、“阳虚”提前而导致的衰老。


金元时期的名医刘完素,提到治疗妇科疾病,解决妇科问题时给出了几个总纲:“妇人童幼天癸未行之际,皆属少阴;天癸既行,皆属厥阴论之;天癸已绝,乃属太阴经也。”意思是,女性绝经期出现的问题,要责之脾,往往是脾气虚导致。


“天癸”就是女人的月经,之所以绝,无非是人老了,脾气虚到了无法提供化生气血的物质,这个“绝”也是人体的一种自我保护机制。


人体是很有“自知之明”的,它知道随衰老的到来,再没了年轻时的生存能力,能生血的脾气也今非昔比。因此,身体里的精华要节省着使用,所以女人在绝经之前,月经的量和带经天数都是逐渐减少的,那就是身体在保存有生力量,减少消耗的意思。



把这个理论反过来一想,就能给惧怕早衰到来,想永葆青春的女人一个提示:既然脾虚和女人的衰老脱不开干系,那么,补足脾气显然是保证气血供应、容颜不老的关键了!逐渐松弛的皮肤,不再紧致的脸庞,慢慢发胖的身体其实都是虚在作怪,它们赶在真正的衰老之前开始动手了。


和浮肿、肥胖看似方向迥异的皱纹和消瘦,其实也是因虚而致,只是后者不是“气虚”、“阳虚”,是“阴虚”、“血虚”。


与“阳”和“气”是指能量和功能不同,中医讲的“阴精”、“阴血”,指的是构成身体的物质基础,有形物质,透支性的消耗直接导致它们的缺失,脸上的皱纹和身体的消瘦归根结底都是少了脂肪和蛋白质,而这些,是保住“女人味”的基础物质。


一个史诗感的电影里,一般都有一个有神性的女人。这个女人一定要适度的丰满,因为女人的神性说到底要首先具备繁育能力,太瘦的,脂肪含量小于20%的女人就会失去这个能力,同时显现的是她们的单薄和枯萎,《黄帝内经》中所谓“夭然不泽”就是对骨感女人气色的形容,肯定是毫无光泽的。


所以,一个健康的、美丽的女人不能太瘦,太瘦就要进补,要补血、补阴,非“六味地黄丸”、“人参归脾丸”等经典莫属,因为这些有着百年历史的药物是最正宗的滋阴补血之品,至于增肥、美白等驻颜功效,不过是其“本职工作”的意外收获,它们填充的皱纹和消瘦,是阴血亏空在容貌和身体上的证据。



你不需要化妆,你需要化瘀


我出去讲课的时候,总有女孩子拉着我问:“消除黑眼圈有什么好办法?”她们会告诉我,为了去除黑眼圈,她们用了很多高档的化妆品,也做过“光子嫩肤”,但是始终于事无补。每当此时,我都会下意识地打量一下对方,因为在我大学毕业做妇科实习生的时候,我的老师让我注意观察过那些经常做流产的女孩子,她们的眼圈经常是黑的。以老师的经验,女人眼周的色素沉着,很多时候是子宫里有瘀血的指证。这个现象在那些没做过流产手术人的身上也得到了验证:她们在月经期间的眼周,也会比平时发黑,因为子宫内膜的脱落也是一种损伤。所以,我只能告诉这些用遍粉底也遮掩不住“熊猫眼”的女人们,她们不能靠化妆,而是去化瘀,要从身体入手,只有子宫或者说盆腔的瘀血消失之后,黑眼圈才会逐渐消失。


和“黑眼圈”的病理同出一辙的是更加常见的痛经,乃至逐渐发展成的不孕,还有严重影响生活质量的“神经性头痛”,这些都是女人的常见病,都是女人最容易出现瘀血所致。女人瘀血或者因为虚,或者因为寒。


虚与寒是造成瘀血的主要原因,因为“气为血之帅”,血是相对静态的,需要气去推动,气虚了血液运行无力就要瘀滞。也因为血的静态,所以还有“遇寒则凝”的特性,寒可以减慢血液的流速,逐渐成瘀。虚和寒是女人生活中最难避免的问题,所以才有“十女九瘀”的说法,可见血瘀问题在女性中的高发。



也因此,女人总比男人有更多疼痛问题,如南宋名医陈自明所言:“瘀血留滞作痛,惟妇人有之。”比如痛经,比如神经性头痛。要注意,“痛”字下面是个“甬道”的“甬”,这就意味着,只要“甬道”不通了,疼痛就要发生,这在中医里就是“不通则痛”。这个“甬道”可以是血脉,可以是经络,可以是所有只有保持通畅功能才会正常的结构,即便你未必能肉眼得见,中医讲究都要“以通为顺”。


所以,治疗女人常见的疼痛乃至病症,要疏通。疏通就是化瘀,这就离不开调经,因为月经是女人清除瘀血的唯一途径。保持月经的正常,也是治疗女人各种疾病的前提,包括美容驻颜,也要从调经开始,调经也是化瘀。


我有一个朋友,45岁,有一次检查怀疑有子宫肿瘤的征象,医生就和她商量,是切除了呢还是继续观察?一开始她不接受切除,觉得切了子宫自己还是女人吗?医生就给她讲,子宫只是个孕育胎儿的容器,决定你是不是女人,有没有“女人味儿”的不是子宫,而是卵巢,卵巢才有分泌各种女性激素的能力。她听了之后想,既然子宫没有分泌激素的功能,显然重要性就不那么大,而且自己的孩子也大了,更不可能再生育,45岁以后就是女人的“多事之秋”,各种妇科癌症就开始找上门了,即便现在瘤子是良性还是恶性还没确定,但也索性切了子宫算了,以后也就彻底少了麻烦。


手术很顺利地做了,手术中发现那个肿瘤是良性的,但医生还是依照术前和她商量的结果,把子宫这个已经完成了历史使命、可能产生后患的器官切了。结果,术后没多久,她突然浑身长了瘤子似的东西,就在皮肤下面,疙疙瘩瘩的,如毁容一般难看。虽然做了检查确定不是恶性的,但西医也找不出原因,觉得可能是手术之后的功能失调,就让她去找中医调理。



到了中医那儿一辨证,发现这种疙瘩属于典型的“痰凝血瘀”。这是中医的名词,通俗地说就是代谢紊乱,代谢物没有及时排出去导致的,治疗这种问题,中医是要“消痰化瘀”的,而将月经调理通顺就是化瘀的重要甚至唯一的通路。


很遗憾,她的子宫全切了,瘀血没有可以排出的通路了,再高明的医生也无法将这些血瘀造成的瘤子、疙瘩消除……这时候她才意识到,自己为清除后患而积极切掉了子宫,等于切掉了身体的一条通路,治疗少了下手之地。


由此可见,保持女性月经通畅、规律的重要性,绝对不是仅仅保证了生育能力,而是女性身体的各项功能发挥正常的前提或者基础,其中就包括大家最关心的肤质及其他容颜问题。


你不能只淡斑,你还要更淡定


《陈素庵妇科补解》:妇人多气,因其深居闺帷,每每情志郁结。



《女科经纶》:凡妇人之病,多是气血郁结,故治以开郁理气为主,郁开气行,而月候自调,诸病自瘥。


清·费伯雄《孟河费伯雄先生医案》:女子以肝为先天。


我有个同事,三十多岁,没结婚,是个孝顺女。去年她父亲得了癌症,她一直在病床前伺候,直到父亲离世。陪着父亲走过人生中最痛苦的时刻,是这个女人迄今为止经历过的最沉重的事。那之后我见到她时,发现她变样了,虽然人没瘦,但脸上长了很多黄褐斑,她找到我就是想祛斑。因为在老人眼里,这种斑只在怀孕时候才长,她还“待字闺中”呢,为什么会长斑?我告诉她就是因为郁,父亲的去世让她悲伤、压抑,肝气因此郁结了,脸上的黄褐斑也是她伤心的证据、孝顺的代价,不是能用化妆品粉饰掉的事,必须疏肝解郁。


之所以黄褐斑曾经被认为是“妊娠斑”,甚至借此质疑长斑女人的操守,是因为在过去,没有这么多生活压力和情感诱惑,不过是“深居闺帷,每每情志郁结”。对当时的女人来说,身体激素波动最大的莫过于怀孕时,那是她们长斑的唯一时机。现在不同了,即便是“剩女”,即便独身到底,她们接受到的外界刺激已经今非昔比,每个都足以调遣体内的激素,产生过往孕妇才有的激素峰谷差距,这种跌宕让女人长斑是自然不过的事。不独此,梅核气、乳腺增生、子宫肌瘤,这一系列问题都是同一棵树上的果子,很多人是这一系列疾病的共同罹患者,哪个病都没躲过去。无他,都是因为她肝郁了,而这还不是最严重的,最严重的是癌症,得癌症的女人,特别是乳腺癌,很少没有“肝气郁”的历史。



我认识一个乳腺癌的专家,每次他看病的时候,问病人的第一句话都是先问:“你离婚了吗?”因为在他看过的病人中,婚姻不幸、爱情失意是这种病的重要诱因,用中医辨证的话,她们很长时间都处在“肝气郁结”之中。


绝对不能小看被中医频繁提到的“肝气郁”,虽然它和身体的其他硬性指标比起来偏软,却是诸多疾病的起因,所谓“百病皆生于气”就是这个原理,特别是对女人。清代名医虞抟的《医学正传》中对乳腺癌已经有了“乳岩”的记载:“多生于忧郁积愤中年妇女”。按照肿瘤医生的经验,乳腺癌接受治疗之后,如果病人仍旧处于“肝气郁”的状态中,她的癌症复发转移的机会就要大,因为肝郁者的雌激素分泌会异常增加,这恰恰是乳腺癌的大忌……由此也能看出一个联系,只要心里不静,杂念纷繁,就可以掀起体内激素的轩然大波,在这个背景下,黄褐斑还算是小问题。所以古人才有此经验:“凡妇人之病,多是气血郁结,故治以开郁理气为主,郁开气行,而月候自调,诸病自瘥。”


有句话说,“男人懂得人生的哲学,而女人懂得人生”。懂哲学的男人往往是超脱的、务虚的,纸上谈兵,他们不真正过日子;懂人生的女人是入世的、务实的,她们打点每天的柴米油盐、人情世故,琐碎而多事,这就使她们比男人敏感、多虑,这些心理、情绪上的变动,也多了生在气上的疾病。


《名医类案》对因为情绪不畅引发的疾病做过统计,发现其中情志引起的疾病中,女人是男人的2.3倍,而且,就情绪的分类来讲,男性多是伤于劳心和苦思,就是动脑子,冥思苦想;女人多伤于悲伤和忧虑,属于纯粹的情绪问题,后两者都是由中医所说的“肝”所主,纠缠久了就是“肝气郁”,所以中医治疗女性疾病有“中年责之肝”的理论。所谓中年,是青年之后、更年期之前的那一段女人最长的、最精彩也是重要的人生,要处理的事情更繁杂,压力更大,所以更有机会肝郁。



我们经常见到智力有问题的人,虽然不明人事,但身体很好,“白胖白胖”是常态。胖是因为心宽,白是因为肝气不郁,他们已经没有和现实较劲的能力和心思,也因此得以饶过自己。就凭这一点,他们的身体和皮肤都是心事重重者所不及的。


所以,淡斑很重要,但淡定更重要,只有心情舒缓、性情平静,才能畅快无郁。所有淡斑的药物,无非是通过抑制黑色素形成,或者通过换肤祛除已经形成的黑色素,但只要肝郁这个根本问题没去掉,女人一如既往地保持着忧伤、多虑,还是会“后继有斑”的。


你不是缺保养,你是缺保温


汉·张仲景《金匮要略》:“妇人之病,因虚,积冷,结气。久则羸瘦,脉虚多寒。”


女人去看中医,总会被告知要保温防寒,特别是时髦女孩子,她们的“露脐装”、“露背装”是最令老中医恼火的,医生对此的反感程度不亚于认真地给你开好了药,你却根本没按时吃。寒是女人诸多疾病的诱因和症结,特别是腰以下部位,一旦受凉,后患无穷。


但是,这种观念很难被爱美的女孩子接受,她们可以举出相反的例子:日本、韩国都比我们这里冷,那里的女孩子却穿得比我们还单薄呀?这是典型的东施效颦!



先说日本。日本的富士山是活火山,日本的地气因此很热,所以日本人喜欢吃生鱼,就是以其寒凉之性覆盖脚下的蒸蒸热气。但在中国,我们延续至今,普及最广泛的是“火锅”,在南方叫“边炉”,这种红火、温热的进餐方式之所以得以传承,无非是因为国人的体质之需,我们没有热的地气可以指望,也没有温热的体质可以御寒,所以才用“火锅”的温热作为补救之一。


再说韩国。传统的韩屋是地热取暖,看韩剧能知道,他们回家后席地而坐,直接感受热气,这一点就足以把刚进入体内的寒气驱散,也非中国女孩子可比。更重要的是,这些“耍单儿”的异国时髦女,是会自己偷偷地保养的。我的同学在日本开针灸诊所,她很早就发现,那些看似美丽抗寒的日本女孩子,都会在肚子上贴个小膏药,暗自温暖自己,这个方法在中国是最近才有的,虽然“敷脐”疗法是国粹,但中国女孩子一直很实在地“美丽冻人”着。


因此,出现在女人身体、皮肤上的问题大多和受寒脱不了干系,只是这一点并不为人知。相比来说,她们更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”,也容易将诸多问题归结为“火大”、“毒没排出去”,比如习惯性便秘、复发性口腔溃疡。事实上,真由实火而致的问题会有明显的诱因,而且一般都在近期,比如一顿痛快淋漓的“麻辣香锅”、“水煮鱼”之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。但凡“习惯的”、“复发的”都属于慢性过程,中医讲 “久病必虚,久病无实”,意思是,只要是慢性的、反复发作的,都不是“上火”所致,缠绵的病情拖成久病时,火力已耗竭殆尽,人已经很虚,此时如果再一味“去火”、“排毒”,只能再次克伐身体的阳气,使虚寒加剧……很多女人由此进入恶性循环,因受寒而起,又以虚寒告终,而这是女人身体和容貌受损的常事。


因为女人是靠血养的,只有血行顺畅、充盈,无论身体还是容颜才会有营养来源,而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,忽略了受寒这个因素,就等于人为地阻碍了气血的运行,在这个大环境中,无论你再怎么吃补血的阿胶、当归,也不可能有如花美貌,这些补养上品会积滞在体内,无法到达用武之地。因此,对女人来说,保温就是一种最重要的保养,而且是诸多保养办法起效的先决条件。


内容来源:书问

作者佟彤
出版湖南科学技术出版社
定价35元
书籍比价

分享到

扫描二维码 ×

电子纸书

苏轼《黄州寒食诗帖》

李毅峰,杨惠东主编
天津人民美术出版社[2013] ¥11

零容忍的权利

许身健
清华大学出版社[2014] ¥18

伟大的欺瞒

许身健
清华大学出版社[2014] ¥18

魔幻偵探所#13--隱身飛行者

關景峰
新雅文化事業有限公司[2012] ¥23

燒味滷味大變身

陳偉
萬里機構出版有限公司[2012] ¥25

工伤保险法体系——从理念到制度的重塑与回归

郑晓珊
清华大学出版社[2014] ¥37

连锁超市促销伤害危机对消费者品牌忠诚的影响研究

花海燕编著
西南财经大学出版社[2011] ¥16

终极失控

萧星寒
清华大学出版社[2015] ¥21

寒山诗:文本旅行与经典建构

胡安江
清华大学出版社[2011] ¥17

出版业领先的TMT平台

使用社交账号直接登陆

Copyright © 2019 BookAsk 书问   |   京ICP证160134号


注册书问

一键登录

Copyright © 2019 BookAsk 书问   |   京ICP证160134号