疼痛是身体健康的“报警信号”

2016-11-29作者:潘跃红编辑:谢爽

疾病来临前,疼痛往往会第一时间发出信号。中华医学会调查研究显示,人体发生小疼痛时,70%的人不会去医院详细检查医治。当我们的承受力越来越强时,那些被我们忽视的小疼痛也成了慢性疾病的隐患。当你到了疼得非去医院不可的那一天,恐怕有再多的财富也换不来健康的身体!


疼痛是身体健康的“报警信号”


联合国公布:“50年来癌症的处理方式是错误的、癌症不是用治疗的而是用预防的!”很多人质疑:痛是不是骨头引起的?我经常听身边的朋友说肩膀痛、膝盖痛、腰痛,你是否考虑过,痛究竟是从何而来呢?难道真像医院说的,是因为膝盖退化或腰椎骨移位压迫,引起疼痛吗?且不论疼痛形成的原因,有一点可以肯定,疼痛是身体健康的“报警信号”。身体疼痛不止,一定预示着健康出现了问题。



身体疼痛并非因为骨头痛。如果说骨头本身会疼,那么,我们每个人全身都有骨头。这样说来,每个人都会感到全身疼痛。并且注定要从出生疼到死。但在现实中,你听说过有人每天因为骨头疼而死去后来吗?骨头本身既然好好的,自然就不应该痛。就算痛,也与骨头本身无关,所以我们不应单纯地将疼痛归结为骨头痛。另外,疼痛与骨头移位造成的压迫亦无关。在生活中,很多人脊椎很正常,但每天却还是疼得要命。甚至到医院做了各项检查发现也没有问题。那么,这种痛显然与骨头移位也没有关系。


既然如此,究竟是什么引起的疼痛呢?


平时我们总会不小心弄脱臼或骨折,虽然骨折使骨头移位过大,但并不是最终产生痛感的原因。从科学角度而言,应该是严重拉扯筋,导致筋的组织受损,才会使我们感到剧痛。所以,身体感到疼痛时,受限要解决痛的原因——也就就是让筋不再严重地被拉扯。所以,骨折时医生帮你处理骨头,其实是为了要处理筋,让你的筋不再发出疼痛信号。但对于急性的症状,如脱臼、骨折,就不应该生搬硬套地套用到一般疼痛的处理方法上。当然,也不能把普遍意义上的疼痛都说成是由于骨头移位所致。倘若连肉眼都看不出来,你凭什么说是由于骨头错位导致的疼痛呢?



这样的说法,未免有些人为的推测成分在里面,缺乏科学性。纵使你有别人无法达到的预见能力和触感,就算你能摸出骨头里的移位。但在通常的疼痛中,那也并非造成疼痛的实际原因。况且人的筋是很坚韧的。就算是急性病,只要不是移位严重到连肉眼都看得出来的脱臼,筋轻易不会因此受伤而产生痛感的。除非严重急性外伤造成的脱臼或错位。才会产生强烈的痛感。而此时,即使让医生帮你矫正骨头也没有用,就算有办法让骨头移动,但很快又会被变形的筋拉回来。别忘了,痛的因是在筋,不在骨。你要做的是精准地按在筋伤,痛即可缓解。由此可见,片面地将身体的一切疼痛归结为骨痛引起,这不但误把影子当本尊,也与事实相背离,难以让人信服。


说到底,与其自作主张猜测疼痛的原因,不如读懂疼痛的信号,对症下药!



读懂疼痛的信号,给健康提个醒


“疼痛”是我们一生中体验最早、最多的主观内在感觉。这种感觉每个人都避免不了。据有关部门统计数据显示,在欧美国家有大约35%的人患有慢性疼痛疾病。而在我国,世界上每天大约有500多万人忍受着各种各样的疼痛折磨。在我国城市居民中,每天大约有一半以上的人经历着不同程度的头痛。与西方国家比起来,我国的这一数字只高不低。


疼痛往往是疾病的“信号”。但并不是只要治好了疾病,疼痛就会自然消失。世界卫生组织曾经明确提出“慢性疼痛是一类疾病”的说法。我国专家学者们经过长期的临床实践得出结论:“如果说急性痛是一种症状,那么慢性疼痛本身就是一种病,是需要就疼痛予以诊治的病。”


对于疼痛,国际疼痛研究协会这样定义:“与实际的或潜在的组织损伤相关联,或者可以用组织损伤描述的一种不愉快的感觉和情绪上的体验。”



在现实生活中,我们难免被一些小疼痛缠身。当这些小病小痛来敲门时,千万不要对它们视而不见、置之不理。其实,疼痛是在为你身体健康发出报警信号。


人之一生,总会有疼痛的感受。如果不小心摔伤或者急性扭伤,疼痛感强烈时,我们通常会立刻就医。但在平时,如果身体偶尔出现缓慢的隐性疼痛,例如,长时间坐在电脑前的脖子酸痛,坐姿不当引发的腰部酸痛,这类疼痛往往容易被我们忽视。直到疼痛感愈发强烈影响正常工作、生活时,我们才会去医院检查。


似乎,我们总是习惯性地自行轻易放弃诊治的机会。殊不知,很多在萌芽状态就能在医生帮助下,通过诊治予以扼杀的疾病,往往就是在我们漠不关心小小的疼痛时演变为不治之症的。


我们身处不同的环境、心理状态和生理状态时,疼痛的感觉也不尽相同。因此,我们有必要学会读懂疼痛的信号,所谓“头痛医头,脚痛医脚”。




内容来源:书问

作者潘跃红
出版华龄出版社
定价39元
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