经常头昏脑胀,找灵芝来帮忙

2017-03-27作者:栾加芹编辑:茹鑫

灵芝,可能是这世界上仅存无多的仙草了,服用灵芝吧,这是让我们对大自然充满感恩之心的神品。


素有“仙草”之称的灵芝,有扶正固本、滋补益身的极佳效果,是从古至今中医公认的补品。据医书记载,灵芝分为青、黄、赤、黑、白、紫六类,不过现在大家见到的,多是紫色、赤色和黑色的。


灵芝,对人的脑部非常好。


中医认为,脑部失常不仅与脑有关,而且与脾有关。所以,我建议大家买黑色的灵芝,就是那种表面质地硬、茎光滑而且比较长的野生黑灵芝,这种灵芝养脑、补脾的作用最好。


我自己是单用灵芝和清水一起煮的,煮好之后,入口味淡却清香四溢,非常好喝。一杯喝下去后约10分钟,就感觉有一股清气直冲头部,人顿时变得清爽无比。



不过需要注意的是,质量差的灵芝,其功效难于达到头部,一点儿也不具备补脑的作用。


几年前我曾服过赤色的、人工培育的那种灵芝,当时,我用它和清水一起煮了喝,味道很苦,当时服下之后没有什么明显效果;连续服用几天后,却发现胃口变得出奇地好,食量变大了。这种质量相对差些的赤灵芝,不能作为平常人的脑部保健饮品,但如果哪位朋友胃口欠佳,倒是可以煮来当开胃药用的。


古医书说:灵芝“气香味鲜,醒脾开胃,驱除三尸,利湿安神,服之轻身不老”,可见,古人也早认识到了灵芝对脾胃有滋补之功。


如今,药材的质量真是一言难尽。多数人可能认为,一种药材如果质量不好,顶多是疗效较差或没有疗效而已,应该不会对健康有什么不好的影响;但实际上,如果药材的质地欠佳,食用之后不仅没效果,可能还会直接影响人的身体。就拿灵芝来说吧,理论上所有灵芝的功效都可以上到人的头部,虽然颜色不同,效果会有一点点差别,但都不致于太大。然而,我亲身的实践却表明,如果灵芝的质量差,那会使人体之气更多地滞留在胃部,从而使得上达头部的气减少,反而对人的头部不利。所以,药材的质量非常重要,假若因经济或其他条件所限,您买不到质量好的药材,我建议不如不用。灵芝如此,其他用于日常保健、需要长期服用的药材,都是这样。



使用药材时还有一点要注意:尽量不要给未成年的孩子服用。对于他们而言,平常的食物就是最好的保健品,只有当孩子身体出现较多不适的时候,才可以按照医生的处方适当服用药物,包括具有保健功能的药物。


人体的智能系统自有它自己的主张,给孩子服用保健品,人为地强行干涉人体以加强某一方面的功能,往往会影响孩子的发育。要注意,父母虽然爱子心切,但绝不能够拔苗助长,给孩子的身体种下隐患。


灵芝,可能是这世界上仅存无多的仙草了,服用灵芝吧,这是让我们对大自然充满感恩之心的神品。


内容来源:书问

作者栾加芹
出版江苏文艺出版社
定价29元
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