恼人的青春痘,我该如何消灭你

2017-06-26作者:陈雅婷, 著编辑:谢爽

青春痘是如何产生的呢?


青春痘,又名粉刺、痤疮,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性皮肤病。青春期少女由于性激素分泌旺盛,腺体的分泌功能进一步加强,脸会呈现出一种“油光满面”的状况。尤其是在运动过后或者长时间户外运动之后,若不及时或不彻底清洗脸部皮肤,空气中附着在皮肤上的粉尘混合腺体分泌的油脂会将毛孔堵塞,青春痘就由此而产生了。


出现了青春痘后,很多孩子喜欢去抓挠或者挤压,然后形成脓包或者凹陷型瘢痕,就像月球表面一般坑坑洼洼,大大地降低了颜值。很多孩子喜欢吃辛辣等刺激性食物,学习压力大,经常熬夜,导致内分泌系统混乱,这也是痤疮产生的一个重要原因。



妈妈的悄悄话


从中医的角度看,脸部不同区域的痘痘对应了相应的内部人体器官问题。


(1) 额头上长了痘痘。一些女孩子为了漂亮,留起了齐刘海,将自己的额头遮得严严实实,或者用各种各样的化妆品去遮盖原本存在的痘痘,使得痘痘越来越严重。另外,生理障碍、压力过大、心火和血液循环也有可能引发额头长痘问题。


(2) 脸部两颊长了痘痘。脸部两颊长了痘痘很可能是消化器官出了问题,要多留意自己是否存在饮食不规律、便秘以及消化不良等问题。


(3) 嘴周围长了痘痘。嘴周围长了痘痘主要是因为皮脂腺出现问题或者内分泌系统混乱,角质层过厚阻塞毛孔导致的脸部问题。


(4)下巴长了痘痘。熬夜,学习生活压力大,多食辛辣等刺激性食物会导致内分泌系统混乱,油脂过度分泌;不洁的衣领与皮肤接触,肌肤清洁不彻底都会导致细菌和粉尘等东西阻塞下巴处的毛孔。


(5)鼻子鼻翼长了痘痘。鼻子鼻翼长了痘痘可能和胃火过盛、消化系统异常以及一些妇科问题有关,鼻子区域如果长了痘痘应该多关注自己的这些方面是否出现问题。



跟着做,跟恼人的痘痘说再见。


(1)正确洗脸:每天早晚各一次清洗自己长了痘痘的大油脸。正确的方式是:先用30°C左右的温水润湿脸部肌肤,并轻轻拍打,然后挤出适当分量的洗面奶在手上搓至产生泡沫再往脸上抹。切记不可将洗面奶直接敷于脸上,这样刺激性太大会对娇嫩的脸部皮肤造成伤害,可以先把洗面奶挤在起泡网或者洗面奶打泡器上。然后将产生的泡泡涂抹在脸上,用手轻轻在油脂分泌旺盛的几个区域,如T字区、鼻头鼻翼、两颊、嘴周和下巴,轻柔地打圈按摩。洗面奶和脸部接触的时间不宜过长,一般30秒钟至1分钟之后便可用清水冲掉。冲掉之后再用冷水敷一下脸,让毛孔收缩。


(2)正确去角质:选择脸部清洁产品的时候,很多导购会推荐一些磨砂质地的去角质产品,用过之后会让你的皮肤更加具有光泽感,然后很多女孩子就拼命地用,其实这是错误的。首先如果你满脸都是青春痘,去角质产品可能是不适合你的。它不像洗面奶,磨砂质地的洁面产品大多是颗粒质感的,可能会将你脸部本身存在的痘痘磨破,使得痤疮更加恶化。去角质产品如果使用得大过频繁,会让你的脸部皮肤基底变薄,出现红血丝、毛孔粗大等问题。所以青春期女孩慎用去角质产品。


(3)补水的重要性:青春期女孩子的皮肤基底是非常好的,所以在护肤上我觉得日常只要做好清洁和补水保湿工作就足够了。保湿补水问题是很多女孩子日常忽略的一个问题,但其实是非常重要的,尤其是对长了痘痘的女孩子来说。皮肤干涩更容易分泌油脂,从而产生更多毛孔堵塞的问题。应选择刺激性小的、不带有酒精的舒爽型化妆水进行补水。



小贴士:


如何正确选择洗面奶?


市场上各种品牌、各种功能的洗面奶鱼龙混杂,买的时候总是眼花缭乱,不知道该如何选择。那么我在这里就向大家推荐一类比较适合痘痘肌和日常使用的洗面奶。当你在挑选洗面奶的时候,不妨看看它背面的成分信息,含有氨基酸成分的洗面奶是我非常推荐的。用完后肌肤不会有紧绷感和干涩感,并且对祛痘有一定的帮助。


内容来源:书问

作者陈雅婷 著
出版清华大学出版社
定价26元
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