空调杀手是怎样“伤你身、折你寿”的?

2017-06-20作者:梁光启编辑:茹鑫

目前,我国空调装机容量每年仍旧以10%以上速度递增,空调是耗电大户人所共知;夏季,空调消耗了民用电能的40%以上。而居室过度的使用空调对健康的负面影响人们却知之其少,许多发 人深省的事实告诉我们;过度使用空调的居室正在成为人类健康的杀手。


首先,空调居室设定温度范围越窄,人就越舒服,久而久之,该居室的主人对环境温度的适应能力大大降低,抵抗力随之下降,身体的表现是特別容易感冒,更不能到其他温度的房间睡觉。这样的情况,在高级宾馆,某些高档老年公寓招商的招牌就是“全年恒温”。我们追求舒适,在享受高科技对人类“住房”现代化贡献时,可不要过度呀!适度的欲望满足是一种智慧。欲望过度就成为痛苦和灾难。


其次,过度空调的环境,封杀了人体的排汗功能,而汗腺是排出体内重金属毒物(致癌物质)的主要渠道。


关于吃、喝失当,对健康的负面影响已经被人们开始认识,五谷杂粮,特別是豆类已成为人们饭桌上的新宠。人吃、喝进人体内的饭食和水分,经过消化吸收,要通过四个渠道向体外排泄出气体、液体和固体的垃圾和毒物。


呼气排出肺脏中的脏空气;


通过排尿除掉液体废物;


通过排出粪便清除体内间体废物;


通过汁腺流出的汗液排出体内毒素。


排汗是身体排毒的重要渠道。长期不被人们认识,每天主动想办法“出一身臭汗”的人是不多的。



最近,德国体育医学专家艾伦斯特博士发现了人类汗液的重要秘密:他收集了每天跑30公里以上长跑田径选手的汗液进行分析发现,他们的汗液中有比普通人汗液更多的重金属,如镉、铅、铜、镍等,进一步调查表明马拉松运动员没有发现患上癌症的。他的研究引起广泛的兴趣。原来人们都认为正常排尿即可排出各种毒物,出汗多少似乎对排毒影响不大。日本学者石井宏子、松原英多也做了非常冇意思的实验,他们检测了100克尿液和100克汗液中重金属的含量.检测结果使人们大吃一惊:


            

铅(微克)

镉(微克)

钴(微克)

镍(微克)

铜(微克)

汗液

84

6.5

1.2

32

0.11

尿液

4.9

0.65

0.6

3.1

0.01

 

17.1 倍

10倍

2倍

10倍

11倍


在他们的《远红外线温暖的秘密》一书中,他问读者,看到这些数据,“你还要开冷气吗?”空调把人的排汗功能封杀、废弃了。今天可爱的追求舒服、追求享受的人们能够每天主动去从事合适强度、合适量的运动或劳动,目的之一就是要出一身“臭汗”,又有几个人呢?本人在清华读书时是中长跑田径运动员,在1958年还被选入北京田径队。每天下午锻炼从4点至7点,经常要跑40×400米,20圈快跑,20圈慢跑。有时锻炼前后的体重要减2〜3千克,都是以排汗方式实现的。排汗如此重要,不知不觉享受了排汗的恩惠。经常排汗的劳动者和基本杜绝排汗的人们难道不应该更深刻地认识“生命在于运动”的内涵,调整我们的生活吗?



再次,是污染室内空气:据中国疾病控制中心上海疾病控制中心和复旦大学公共卫生学院报道,他们对北京、上海、深圳“家用空调”入户调查结果显示:空调散热片细菌总数超标88%;空调散热片霉菌总数超标84%,平均值超标40倍,最严重的细菌超标100倍。这样的室内空气对人体呼吸系统和免疫力有伤害,表现为头晕、乏力、易感胃、发烧、皮肤过敏甚至患上肺炎。我国已有500多万台中央空调,而且每年以10%的速度增长,这类安装在星级宾馆、高档商城等处的现代化控温系统,2008年北京奥运会前检测的结果很不理想,大部分空调系统没有实施过清洗、消毒。有的超过20年。多么可怕呀!人们常年呼吸的是经过这种空调系统污染的空气而不觉问题的严重,太悲哀了。


内容来源:书问

作者梁光启
出版清华大学出版社
定价25元
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