夏季“桑拿天”中暑了怎么办?

2017-07-24作者:木鱼咚咚, 著编辑:谢爽

夏季酷暑难当,当气温超过35℃、空气湿度达到75%以上时,人们很容易中暑。中暑的人会头晕、耳鸣、恶心、胸闷、大汗,甚至抽搐、晕厥、猝死。那么,身边有人中暑时该怎么办呢?


 

●服

 

刚开始出现中暑症状时,患者应该立即待在清凉地,然后服下人丹、藿香正气水等解暑药,并多喝淡盐水,以防中暑症状加重。

 

●搬

 

如果中暑较严重,应该迅速将中暑者扶到阴凉、通风的地方,让他平躺着,然后为他宽衣,给他扇凉,使身体降温。

 

●擦

 

用冷水或稀释的酒精擦拭患者全身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块敷患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,以降温。


 

●掐

 

如果患者中暑昏迷,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位,然后把患者扶到凉爽的地方静卧。情形严重的应立即拨打120。

 

夏季如何预防中暑?

 

气温超过35℃的天气尽量减少外出,尤其要避免烈日当头时外出劳作。


 

夏季里,应五分劳作,五分休息,保证充分的睡眠和休息,才能增强体质。

 

外出时应戴遮阳帽或打伞,可以有效减少阳光直射。最好随身携带一块湿毛巾,不时擦脸,可降温消暑。

 

为以防万一,夏季最好随身携带一些降暑药,如人丹、十滴水、藿香正气水等,身体出现不适时立即服下,可预防严重的中暑事件发生。


内容来源:书问

作者木鱼咚咚, 著
出版清华大学出版社
定价36元
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