孩子上课总走神,怎么办?

2017-07-25作者:杨永龙 著编辑:茹鑫

许多上小学一年级的孩子的家长都说孩子学习注意力不集中,跟孩子交流沟通,孩子每次都说要改,但孩子总是落实不到具体的行动上。于是家长就采取了批评、威胁、恐吓等手段,殊不知这种方式方法,是给注意力不集中、走神添加燃料,使其烧得更猛。针对这种情况,我的建议是突出和强化优点,让孩子当我们的老师,无视或忽视缺点,这样孩子就会向我们期望的方向发展。


下面的案例是在小学生中普遍发生的。


“杨老师,你好,我是一年级孩子的妈妈,很想咨询一下我目前的困惑,我女儿平时很乖巧,9月上学后很喜欢学校的生活,一直想当班长,老师也觉得她很棒,正在培养她做班干部,但是老师反映她上课有时候会走神,我跟她沟通了很长时间,她每次都会说会改的,可是没有行动。然后我严肃地批评了她,跟她说你上课开小差,妈妈对你的作业不签字了,她不会因为我的话去认真上课了,反而早上一直在担心我有没有签字。”


人的心理是非常神奇的,希望不要什么,然而紧紧跟随的,一定还是那些不要的东西。我们知道人的潜意识是无法分析、辨别、处理否定词的。例如,当你让自己“不要去想红色的鸟”,脑海里浮现的偏偏就是“红色的鸟”;当你让自己“不要紧张焦虑、注意力分散”,偏偏出现的就是“莫名其妙的紧张,注意力不集中”以及被干扰。



有这样一个故事:“一个魔鬼对一群农夫说,我可以帮你们把村子前的山变成一座金山。只要你们每天都默念‘大山变金子’九遍,这样坚持九九八十一天,那么村子前面的这座山就会变成一座金山。魔鬼在临走的时候说,你们在默念‘大山变金子’的时候可不能想猴子,如果想了猴子,大山就不会变成金山的。”农夫们开始努力念,但他们努力了十几年,都没成功。因为他们在努力提醒自己不能想猴子,结果他们就想起来了。你不觉得这个故事中的情况与你的女儿的情况是一样的吗?你的“威胁”不仅不会起到良好的作用,而且起到了让孩子注意力更不集中的糟糕作用。


所以对于你的孩子来讲不是跟他沟通注意力为什么不集中,也不是采用威胁的方法,而是采用带领孩子预习将要学习的课本的内容,找到听课和理解的重点、难点、疑点,记下自己的困惑之处、薄弱环节,带着问题进课堂,这样由于孩子期待在课堂上解决问题,所以自然而然就会把注意力集中在听课上。另外,让你的女儿当你的老师,让她来给你讲当天她所学的内容,你假装不会,看她怎么来教会你,为了她自己要当好老师,自然就会集中注意力去听课的。特别是课前预习,它是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习,初步熟悉课程内容,找到听课和理解的重点、难点、疑点,记下自己的困惑之处、薄弱环节,带着问题进课堂,以期在课堂学习中得以解决。而不是你全部地讲给孩子,一旦你已经讲了,那么孩子就因为觉得是重复而不乐意听课。


事实是,你希望孩子怎样,就说孩子已经怎样了。希望孩子有什么样的品质,就说孩子已经有了这样的品质。比如,希望孩子爱学习,就说孩子爱看书,爱问问题;希望孩子记忆力好,就说孩子看两三遍就记住了等。千万别说孩子“没有记性”“笨头笨脑”“总爱撒谎”“老师不喜欢”“注意力不集中,经常思想开小差”等。要帮助孩子进入学习状态,比如,孩子遇到困难时要关心、支持、鼓励;孩子进步时要及时给予表扬、激励和肯定(比如,努力程度、按时完成作业、写作业又快又好等),鼓励和支持孩子寻找适合自己的学习方法,逐步找到适合自己独立的学习模式,最终达到良好的学习状态。我们要及时发现,并充分地肯定其成绩,要多讲她的长处,闭口不谈她的短处,让她在表扬声中分享到取得成绩的喜悦,努力营造一个适合激发孩子学习兴趣的良好氛围,让孩子在这样的氛围激励和影响下,逐渐达到思维开拓,注意力集中、记忆力增强的目的。


她还说到这么一个问题,“杨老师,最近我和老师都发现孩子对自己的要求不高,怎么办?一年级,回家做作业的时候,写字总是很难看,总想快点写完,写的漂不漂亮无所谓。但是等我下班回来让她重写后就写得很漂亮,就是自己一个人做作业的时候只是应付一下,一定要我盯着或陪着才会认真做。放学回家碰到有点困难的题目也总是说做不来,就不肯做了,要等着我下班来教她,但等我想教了,发现她其实会做,只是需要心态安静下来,就能做了,说来说去就是学习态度不好,现在我每天盯着,成绩还是可以的,但以后不知道怎么办。”



我们认为这个阶段的孩子主要是培养良好的学习习惯。学习习惯是指孩子在一定的学习情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。也就是说,到了一定时候,孩子会自动地学习,自动学习的过程中把预习、复习和作业做得干净利落。下面是孙云晓教授培养孩子良好习惯和克服不良习惯的方法。


培养孩子良好习惯用加法——如培养孩子爱画画的习惯,今天叫他画一只小兔子,明天画小兔在吃青草,增加画青草或草地,后天在草地上画几朵花,再后天在天上画白云和太阳。这样一天一天地增加,画画的好习惯就自然养成了。


克服不良习惯用减法——如孩子坐不住板凳是正常现象。一位细心的妈妈观察写作业的儿子,一会喝水,一会去小便,不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于求成,而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议:坐下前把该办的事办好,写作业时出来3次完全可以。孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次;过几天妈妈又提议再减少一次,孩子又轻松做到了。父母的要求依次递减,直到孩子可以集中精力把作业写完,既帮孩子克服了不良习惯,更重要的是保护了孩子的自信心。好习惯的养成不在一朝一夕,贵在长久坚持。


对于你的孩子的情况,建议你运用代币法来管理和矫正。代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一,也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为,用惩罚消除不良行为而达到目的。结合孩子的实际情况,制订代币法如下:



(1)必须了解孩子的兴趣与愿望。孩子最喜欢做什么,比如跳舞、画画、看动画、想要拥有什么等。


(2)与孩子一起罗列出需要改善的行为。比如你的孩子作业总是又快又潦草,做完了也不爱检查、玩的时间长等。


(3)按照从易到难的顺序将行为排序,并选择具体的目标。比如,做作业认真且规范;放学到家后立即投入写作业;做完作业后认真检查等。


(4)确定“代币”的表示方法。比如,小红旗、小五星或其他孩子喜欢的东西等。


(5)确定行为达到时可以得到的“代币”数量。


①每门课的作业认真且规范,记5分。


②每天放学到家后立即投入写作业,且保质保量完成,记1个小红旗。


③每天写作业时间不超过2小时,记5分;多写半个小时记2分。


④每天预习课文并找出了自己存在的问题,且带着问题进课堂,记1个小红旗。


⑤每三天复习前面所学的内容,且保质保量完成,记1个小红旗。


⑥额外奖励:以上五项当天全部做到,记5分;一项连续坚持一周记1个小红旗;每天读英语课文40分钟,坚持一周记1个小红旗。


(6)确定“代币”与奖励的兑换标准。


①30个小红旗奖励看动画片两个小时。


②80个小红旗奖励喜欢的玩具活动半天。


③100个小红旗奖励最喜欢的玩具一套。


……


运用这种方法,效果是非常好的,你可以根据自己孩子的具体情况进行改编来试一试。


内容来源:书问

作者杨永龙
出版清华大学出版社
定价36元
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