父母对我实在是太严格了……我的心理压力好大,怎么办?

2017-08-31作者:学方团队, 编编辑:谢爽

学友提问:


我从小父母就对我管教得太严了,他们会用自己制定的规则去约束我的行为,不允许我有太多独特的想法,更不要说违背命令了。尽管从小学开始我就是一个好孩子,学习认真,上重点高中。但他们还是一直不放开我,给我灌输大道理,对我的期望也特别大。我就仿佛是他们的附属品,心理压力好大……



邹岩松


同学你好!在我小的时候,父母也会这样管我,我也会和你一样感觉很烦。但是你要明白,父母终究是为了子女好的。


在我高中以后,我觉得我自己可以对自己负责了,所以我就坦率告诉父母给我自由,让我做好自己就行。结果父母果真放手让我去走,结果呢,突然间少了父母的监督,我放松了好多,学习也没有学好,最终落得复读的下场。


至于你这个情况,我觉得可以从两方面去改观。一方面是从自己心态方面去调整,也就是说,你可能一直以来把父母对你的过度关心情绪化,这样形成一个负反馈调节,以至于对父母的关注越来越反感。你可以去试着接受这种约束,而不是一味地去抵制。另一方面是从父母方面去换位思考。父母终究还是为了子女好的,这样过分关心你也是由于不明白你心中所想。多和父母沟通,告诉并且用实际行动向他们证明你长大了。


我觉得,不管是自己或父母方面的问题,多去用心交流,总会得到改观的。



陈朝松


这个方面自己发言权比较小,因为我属于中学阶段父母管得少,都是自己做主。不过大学因为支教,接触过一些学生是类似的情况;在清华大学做辅导员,也接触过类似的学生和家长,下面简单分享一下看法。


1.作为同学(子女),首先我觉得应该要理解父母。一方面,我们需要理解和感恩父母对我们的付出,他们对我们是最肯付出的人。记得在大四的时候,我遇到了一些很大的困难,当时我突然间悟出一句话“当有一天你摔倒时,除了你的父母,其他人都会不同程度地袖手旁观”。我当时就想,其实只有自己是父母身上的“肉”,父母的很多举动再怎么不符合我的“风格”,也确实是为我好,不会害我。另一方面,作为子女,也要理解父母性格和做法其实很难改变。父母的岁数都比较大了,他们现在很多处理事情的方式,都是“历史的积累”,很难一下子改过去,甚至一辈子也改不回来。所以,在这方面,我们作为子女,真的要去理解。


2.其次,我觉得要和父母做更多的沟通,而且要讲究沟通的方式和技巧,学会“对付”父母。我一直觉得,最终决定还是我们自己做,毕竟是我们自己的生活,父母和其他亲人的意见仅仅是供参考(当然,我们也会在我们自己的决定里,充分照顾父母的感受)。当我们发现父母管得过于严格的时候,我觉得要深思熟虑,把问题理清楚,然后,找个“认真”的场合,和父母沟通自己的想法、考虑的方式,并提出,哪些地方不对的,请父母指正;也和父母说,最终我还是会自己做决定,我会自己承担后果。


3.再次,我觉得,和父母、亲人,包括未来的恋人沟通,都是一门很重要的课程(如果按照大学的学分算,可能算10多学分,毕业论文的级别)。大部分人并不是天生就有这样的能力,恰恰很多人天生都是缺乏的,需要后天的修炼。所以,一定要在这门课上,投入足够的时间,不能是仅仅幻想着要做得很好,而投入的思考和时间又不足够。另外,我非常建议多和朋友交流,包括向一些长辈请教如何与父母沟通。他们会有很多理解和见识,帮助我们去理解、修炼好这门课程,闭门造车是学不好课程的。


以上便是简单的想法,仅供参考。



陈安琪


虽然我爸妈对我都是管得少的那种,但也只是学习方面,例如选什么初中,什么高中,什么大学,什么专业,什么辅导书等。因为他们还没我了解呢。但是,在生活方面,比如买衣服,选眼镜框,种种小事我都是拿不定主意的,都要问爸爸妈妈。因为我真的缺乏生活经验,每一次我买了妈妈不喜欢的衣服回来,自己穿上去真的不好看,不适合自己,结果一次没有穿过就浪费掉了。所以,有时候,听听父母的意见是有道理的,特别是在我们经验不足的方面。


看你形容自己的父母,对你那么严格,我想,很有可能他们都是老师吧,因为我认识的老师的孩子呢,都和你一样,被管得死死的。例如,从来没有吃过“三无”产品,从来没有去过KTV,最严重的连社团都不能参加。但是相反的,老师的子女里也有不少优秀的,就像你这样的,自制力很强,知道什么事该干,什么事不该干,都是很自律的人,对人呢也能宽容,性格都不错。这些,就是你父母对你高标准严要求的益处。


换做是我,现在吃了任何一个苦头,活着走了任意一次弯路都会牢牢记住,心里想着,以后我有孩子了一定不让他这样,一定要早早地就教他这些道理的。所以,你父母将他们许多年的经验教训提炼成一种规则来规范你、教育你,都是最爱你的表现啊!


关于你觉得你是他们的附属品,我不知道怎么评价。我妈妈看《虎妈猫爸》时对唐琳(董洁)关于教育的理念是不屑一顾的,当然,我妈妈不是虎妈。但她还是认为孩子还小什么都不懂,所以什么尊重我们自己的选择全是屁话。你爸爸妈妈应该也是这么认为的吧。但是这并不代表你做的任何选择他们都不尊重,你自己也说了,只是一些独特的想法遭到扼杀而已。你有独特的想法没有错,每个人都有自己的思想没有错,你和你的父母只是在相互沟通理解方面没有做好而已。


我们和父母之间有许多代沟,所以我们的想法他们当然是不能一时接受的,而解决这个问题最好的方法就是沟通。多挤出一些时间,看电视时,吃饭时,一起做家务时,多和爸爸妈妈聊聊,把你在学校见到的、在网上见到的有趣的事和他们分享,感染他们,慢慢地让他们接受你的新世界,也许,他们就会和你不谋而合啦!加油!



李润峰


1.改变一下思路。要知道,你如果把自己设身处地在30年,或者是40年之后,你再去回忆这些,你会觉得非常感动。站在时间的长河中,你要知道,这些其实都是满满的爱。


2.尝试着平心静气地倾听,有选择地接受。父母的话可能让你觉得不太舒服,但是你不要当面顶嘴或者是闹情绪,而是把父母话中有价值的加以吸收,你觉得多余的你已经做到的就舍弃掉,每天保持一个好心态是最重要的。


3.进行沟通。要知道,你自己不舒服的感觉可能父母并不知道,尝试进行积极地沟通,父母知道了可能就少说一些了,父母也是通情达理的!


最重要的是,你要知道你是谁,你要做什么,外界的别人的话终究不能改变你的内核。保持自己的特色,不断地去改善、坚持,终究有一天你就会成为你想要成为的人!



阚梅


整个学习期间,父母家人都比较支持我,也不会给我什么压力,基本不会过问我的情况,只有很少几次,父母想知道我的成绩,我不想说也可以,没有过什么冲突。


也听说过同学被父母催促或者监督,这个问题上我觉得你对父母心平气和地说清楚,告诉他们自己在努力,不要过多给予关注和压力,我觉得父母是可以理解的,即使有时候不认同,但也会按照我们的要求去做,尽管很多时候他们觉得是很大的忍耐,仍会给我们最大的支持。而最后时刻,家人可能和我们一样地焦虑、不安,如果自己心情不好,能忍耐或者用别的排解方式,尽量不要把自己的不如意发泄在家人身上,不管是否有意,发泄都是对身边亲人的伤害。



内容来源:书问

作者学方团队
出版清华大学出版社
定价39元
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