谁偷走了你的自信

2017-09-06作者:徐志刚编辑:谢爽

在小时候,我们有着各种各样的梦想,梦想自己可以飞起来,可以到月亮上去,可以成为一位叱咤风云的将军,可以成为一位国王,可以成为……我们充满了自信,但长大了,我们却发现自信越来越少了,谁偷走了我们的自信呢?我们来看看下面的故事。



这是一个长发公主的故事,主人公叫雷凡莎,她头上披着很长很长的头发,长得很美很美。雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里,和她住在一起的老巫婆天天唠叨雷凡莎长得很丑很丑。


一天,一位年轻英俊的王子从塔下经过,看到雷凡莎的美貌惊呆了,从此以后,他天天都要到这里来,一饱眼福。雷凡莎从王子的眼睛里认清了自己的美丽,同时也从王子的眼睛中发现了自己的自由和未来。有一天,她终于放下头上长长的金发,让王子攀着长发爬上塔顶,把她从塔里解救出来。


(资料来源:冲出自己的“心狱”.[EB/OL].中国社会工作网,http://www.csww.cn/root/plus/view.php?aid=360.)


哲学家说过,你听到的一切并不完全是正确的,也不要因他人的议论而鄙视自己,否则就会陷入自卑的“心灵监狱”。囚禁雷凡莎的不是别人,正是她自己,那个老巫婆是她心中迷失自我的魔鬼,她听信了魔鬼的话,认为自己长得很丑,于是常常对自己说:“我长得很丑很丑,快躲起来吧,不要让别人看见。”这种下意识的暗示,使自己陷入了自卑的困境。我们常常发现有些人身上的自卑,除了喜欢拿别人的长处跟自己的短处比较外,另一个重要的原因就是和雷凡莎一样,喜欢听信那些不该听的话,认不清自己身上蕴藏着无穷无尽的潜力,久而久之,内心失去自信,心绪委靡,便不知不觉地为自己营造了自卑的“心灵监狱”。



我们常常总是对自己说这样的一些话。


“我的能力有限,只能考这么高的成绩。”


“我的运气老是没别人好。”


“我这样做,老师和同学会怎么看我呢?”


“我现在成绩已经很差了,怎么能像其他人一样成功呢?”


……


这些话都是我们不自信的表现。心理学家也研究过不自信产生的原因,他们做过一个叫“跳蚤实验”的研究。心理学家在桌子上放上一只透明的玻璃杯,然后把一只跳蚤放进去,跳蚤一下子就跳出来,再放进去还是跳出来。接着心理学家把跳蚤放进去后,在杯子上加了一块玻璃板,跳蚤当然不知道,跳上去,撞下来,不断地撞上去掉下来。过了一段时间之后,就发现跳蚤每次跳的时候,都不跳得太高,以免碰到盖子,每次只跳到半截高,再过一段时间,把盖子拿掉,发现跳蚤也不再能跳出杯子外面了。经历过了多次失败后,跳蚤自认为自己的能力也就只能跳半截高了。也许我们就是因为经历了一次次的失败,逐渐成了不自信的人。


内容来源:书问

作者徐志刚
出版清华大学出版社
定价29.8元
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