孩子一写作业就坐立不安怎么办?

2017-10-18作者:王宏, 钟思嘉, 著编辑:茹鑫

经常有父母问:“我的孩子一写作业就坐立不安,一会儿小便,一会儿吃零食,要不就是咬铅笔、啃橡皮,一小时的作业能耗三四个小时,好像作业是给父母写的,头疼死了!怎么办?”


(一)解析:孩子一写作业就坐立不安


父母说得对,孩子确实觉得作业就是给父母写的,没有几个孩子认为作业是给自己写的,更不用说要为作业负责任。我曾经在一个小学门口听见两个孩子的对话,一个孩子说:“我的作业写完了,你呢?”另一个孩子说:“我没写完,我留了一项作业,回家要慢慢写,要不然我妈又得给我留奥数题,太难了,我可不想做。”


这段对话表明了很多孩子的心声,尽管父母都说:“快点,写完作业就能玩了。”但是实践出真知,在他们的经验里,作业总是写不完,即使偶尔写完了,父母也会说不认真,要求擦了重写或者改错,就是没有玩的时间。确实,很多父母说孩子磨蹭的时候,都说:“其实作业不多,如果孩子不磨蹭,很快就完成了,就能玩了。”当我问父母,孩子一个月里真的写完作业并且能玩的有几天?父母常常说:“没几天,因为他们磨蹭。”到底是孩子磨蹭导致没时间玩?还是孩子没时间玩导致磨蹭?这似乎是鸡生蛋、蛋生鸡的问题,实则不然。


试想,如果孩子在晚上7点之前写完学校作业,而且整齐准确。父母常常要给他留课外作业、复习、练琴等,直至最后该睡觉了。在父母眼中,孩子无所事事地晃来晃去两个小时,就是浪费时间,一定要给他安排一些“有意义”的事情,能者多劳。这样的话,孩子为了不“多劳”就变得“无能”了,磨蹭拖拉、坐立不安,学校作业总是写不完,课外作业、练习、复习、练琴等就没有时间了。



(二)时间表:任务ABC(吃好、睡好、玩好,才能学好)


对于写得慢的孩子,要想让他快点写完作业,一定要让他觉得快的值得,即快点完成作业,把省出来的时间用来自由地玩,即“搞定一切还能玩”。这就是《儿童时间管理训练手册》的核心,时间管理的目标并不是为了做更多的事,而是为了搞定一切还有玩的时间。具体就是通过“三表一录”来实施的。


首先是“搞定一切”,即任务单,通过时间表让孩子看到需要搞定的一切都是什么,列在这张表里。孩子就会清晰了解自己要做什么,包括早晨起床洗漱、吃饭、回家写作业、晚上睡觉、学校表现等,父母每天通过提醒、催促、警告这种“狼追型”方法让孩子做的这些事情,都列在这个时间表里,形成一个任务单。


任务单要符合“时间管理ABC法则”(见《儿童时间管理训练手册》第49页),孩子的任务按照轻重缓急分成三种:A类任务是孩子必须完成的,包括吃好、睡好、玩好、学好。吃好,多数父母都能做到让孩子的饮食营养均衡。睡好,就是孩子要有充分的睡眠时间,小学生通常要保证10小时睡眠;当然也有个体差异,每个孩子具体需要多少睡眠时间,以周末早上孩子自然醒的时间为参考,或者孩子早上轻松起床为准;有的父母因为孩子作业没写完,延迟睡觉时间,导致孩子第二天早上起不来、白天上课没精神,听课效率降低,得不偿失。玩好,就是孩子要有自主时间(见《儿童时间管理训练手册》第37页),在睡觉之前可以自主支配的时间,这个时间孩子可以做任何对自己没有危险、对他人没有影响的事情,他可以看书、玩游戏(规则见《儿童时间管理训练手册》第68页)、看电视,甚至发呆、发愣、躺着等,父母无权干涉。完成以上吃好、睡好、玩好三项基本任务以后,才可能学好,即完成学校作业,这些作业是第二天要交给老师批改的。B类任务,包括适当运动、交友等。C类任务才是课外作业、练琴等。



(三)快的值得:作业没写完也能玩


首先要完成A类任务,尤其重要的是“玩好”,这个常常被父母忽视,认为浪费时间,实则不然。如果孩子放学回家就开始一项一项完成时间表的任务,做完之后就该睡觉了,孩子觉得没有必要快,从内心就没有快的动力,行动上就表现为坐立不安。孩子的语言是游戏,对于孩子而言,自主时间犹如空气和水,没有自主时间,就谈不上时间管理。所谓“快的值得”,就是快点完成任务的目的是有玩的时间。低年级孩子周一到周五每天至少有一个小时的自主时间,周末至少有一整天或两个半天。高年级孩子可以适当减少,每天不少于半小时,周末不少于半天。自主时间最好安排在睡觉前,即完成所有的任务,包括洗漱、洗澡等都完成以后,再享受自主时间。


有的父母会问:孩子学校作业没写完,也能有自主时间吗?回答是肯定的。不仅要有自主时间,而且要按时睡觉,不能因为写作业而耽误睡觉时间,除非孩子第二天睡到自然醒,晚去学校或者请假一天。因为写作业属于“学好”,而自主时间属于“玩好”,按时睡觉属于“睡好”,“睡好”和“玩好”在“学好”之前,这个顺序不能变,否则本末倒置。至于父母担心的其他问题,如孩子作业写不完老师批评怎么办、孩子养成偷懒的习惯怎么办等,不是靠晚睡、不玩就能解决的,其中涉及很多方面的知识,需要父母系统学习本书的内容。


在保证充足睡眠、自主时间的前提下完成A类任务,如果还有时间,就可以依次完成B类任务、C类任务。否则,就不考虑B类和C类任务。一定要保留自主时间,这是孩子快速完成任务的前提。没有自主时间的时间表是无效的。



(四)准的值得:细化星星表


有效的时间表激发孩子快速做事,同时孩子每完成一项任务就有相应的红星,形成星星表,这是一个绩效考核表。当孩子做事快了以后,可能会产生另一个问题,即做事的质量降低,如字迹潦草、错误率高等。通过细化星星表来提高孩子做事的质量,如要提高孩子口算的正确率,如果孩子10分钟轻松做完1颗红星,正确率80%以上2颗红星,90%以上3颗红星,95%以上4颗红星,100%正确5颗红星。再如要提高孩子写字质量,可以3个漂亮字(具体多少字因人而异)1颗红星,每天此项作业最多累计至5颗红星(我曾经训练的孩子,非常不愿意写字,妈妈说3个漂亮字1颗红星,结果孩子写了一晚上,得了几千颗红星,妈妈又反悔了,为了避免这种情况的出现,可以约定每项作业的红星数目上限,如5颗红星),父母可以根据孩子写字的多少规定多少个字给1颗红星。也可以用漂亮字的百分比给红星,具体参考口算的红星标准。


红星数和任务的难易程度有关,即目标既要合理,还要合情。一般来说,舒适区的任务孩子80%的时间都能完成,1颗红星;舒适区到潜能区的任务20%的时间都能完成,其中舒适区到发展区的任务1~3颗红星,发展区到潜能区的任务3~5颗红星。如有的孩子描红一页平均需要30分钟,这就是他的舒适区,1颗红星;有时候他也可能25分钟完成,这就是他的发展区,2颗红星;偶尔20分钟写完,可能是在潜能区完成的,3颗红星。另一个孩子的舒适区是20分钟,1颗红星;发展区是15分钟,2颗红星。后者在舒适区完成的任务,前者在潜能区才能完成,同样是20分钟完成同样的任务,两个孩子付出的努力不同,后者付出的努力少于前者,因此得到的红星数不同。这说明红星多少是根据孩子的付出给出的,标准因人而异,不是按照完成任务的绝对时间,而是按照孩子完成任务的相对难易程度制定的,即孩子是在舒适区、发展区、潜能区等哪一个区完成的任务给出的。父母不要吝于给孩子红星,更不要斤斤计较,当父母和孩子对于红星标准有歧义的时候,建议尊重孩子的建议,或者这一次按照孩子的提议,试行一周,再讨论调整,因为星星表的目的在于调动孩子的积极性和主动性,让他们觉得“准的值得”,父母可以用礼物表来平衡星星表。


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内容来源:书问

作者王宏、钟思嘉
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