自我暗示所创作的“奇迹”

2018-03-22作者:[法] 埃米尔·库埃 著;张艳华 译编辑:ayla

自我暗示并不是因为受到某种启发,才会起作用,也不是经过仔细考虑后才会产生。它完全是自发产生的,就像茹尔丹先生曾说过的“不自觉地出口成章”一样。我们通常都意识不到自我暗示在起作用,只有认识到它的发生机制,并掌握了该怎样更好地利用它为我们服务时,我们才会突然意识到原来它一直存在,而且在生活中有着重要作用。

 

为了更好地理解自我暗示的发生机制,我们来看看日常生活中一个很常见的现象。比如,呼吸行为是自发的,但是我们却能够自主地调节呼吸的方式,学习呼吸技巧和进行呼吸训练都有助于身体健康——这就是自我暗示。只有认识到了自我暗示的力量,进而学会控制它,我们才有可能掌控自己的命运,成为自己的主人。

 

自我暗示的行为在婴儿时期就自发地产生了,为了说明这一点,我给大家看一个例子。一个新生婴儿在摇篮里啼哭,于是他(她)的妈妈马上 把他(她)抱出来,直到他(她)安静下来,停止哭泣,妈妈才把他(她)又放 回摇篮里。当孩子再次开始哭的时候,妈妈又把他(她)抱起来,他(她)暂时停止啼哭。如此反复,只有从摇篮里被抱出来之后,他(她)才会停止 。

 


被妈妈抱在怀里,是婴儿的渴望,这个期望是无意识的。如果期望得到了满足,他(她)就停止啼哭;如果没有得到满足,他(她)会再次啼哭。在这种重复的过程中,这个缺乏意识的想法的婴儿逐渐学会了自发地自我暗示。当他(她)被抱在母亲怀里的时候,他或她的无意识的愿望得到了满足。如果婴儿的愿望没有得到满足,或者说被拒绝了,也就是说他 (她)被一个人留在了摇篮里,那么他(她)的潜意识就会接受现实,知道哭已经不起作用了,所以也就不再费力啼哭。

 

从出生到死亡,自制力对于每个人来说都意味着健康。可以这么说, 我们依靠自我暗示生活,我们的行为受到了潜意识的控制。值得庆幸的是,我们的理智可以引导潜意识。当然,要达到引导潜意识的目的,也必须像了解其他任何事情一样,首先必须学会该怎样使用自我暗示,进而完全控制。控制了自我暗示,也就意味着获得了自制力和健康。


所谓防患于未然,对于疾病,防重于治。健康的身体是建立在健康、积极的思想基础之上的。与完全不了解病因相比,只要我们思想积极、健康,就算偶尔染病,我们也有可能通过自我暗示来抵抗病魔人侵,防止病情进一步恶化,最终尽快摆脱疾病的困扰。

 

不知道大家有没有留意到一个真实的现象:日常生活中,如果我们冷静地处理各种常规事务,根本不在意疾病,不为疾病而感到担忧,那么传染病几乎无法进人我们的身体。相反,那些整天忧心忡忡、精神紧张的人,因为周围的人染病而感到惊恐,担心流行疾病会传染给自己,结果即便他们采取了很多预防措施,最后仍然有很大概率会被传染。

 


在巴黎医学院的记录里,有一个例子,让我们见识到了暗示力量的惊人之处:一位老妇人经历了一次外科手术,但效果并不好,她随时都有可能死去。而她的儿子两天后才能从印度赶回来。如果只靠医疗技术手段,她根本撑不到那个时候,于是医生采用了暗示的方法。医生告诉老妇人,她的身体正在恢复健康,第二天早上就能看到他的儿子。这个方法奏效了,老妇人相信了,她奇迹般地活了下来。直到两个星期之后,这个老妇人仍然活着。单从医学的角度来看,这简直是个奇迹。

 

还有一个同样不可思议的病例。几年前,在南锡市有位地位显赫的人,他患了鼻窦炎,备受病痛的折磨。在来找我看病之前,他已经做过11次手术,但是他的身体和精神都仍然饱受可怕病痛的折磨。他的身体极度虚弱,一点儿胃口都没有。这个可怜的病人,每天不分昼夜地遭受着头痛的折磨,无法人睡。大多数时候,他只能躺在沙发上,心里充满了绝望。

 

我承认,尽管他来找我治疗的时候,我对于能否治愈他并不抱希望, 但仍然想试试暗示的方法,因此我尽量使他相信暗示的功效。

 

在前五六个疗程里,这位病人的病情似乎并没有明显的好转,但是我能够看出来,对于暗示理论的可靠性,他仍然充满信心。他告诉我,自己每天都利用潜意识的作用,依靠暗示治疗。突然有一天,他感到自己的病痛似乎减轻了一点儿,但还不是很确定。不过事实证明,他的感觉是正确的,他的病情的的确确在一天天地持续改善,直到有一天,他真的痊愈了。身体恢复了健康,鼻子不再像从前那样天天流脓了,工作也不再像过去一样感到特别疲倦了。


在赫诺德医生的诊所里曾经发现过一个集体自我暗示的病例,这个自我暗示多少带有自发的性质。

 

据说,当时有人刚发明了一种新型血清,声称这种血清能够治愈肺结核,并在赫诺德医生的诊所里,被用到了病人的身上。用药的结果让人很满意,这种血清的治疗效果非常好:接受注射的病人,咳嗽的程度减轻了, 其他症状也消失了。然而,这种所谓的新型血清,只不过是一种以前在试验中没有奏效的普通药物,当所有病人在事后被告知实情时,幻想破灭了,之前的显著疗效很快消失了,并且原有的症状又重新出现了。


 

无论过去,还是现代,奇迹的说法一直都存在。我在上面所说的案例也被人们看作奇迹,但其实世界上并不存在奇迹这种东西,而这些事实其 实是自我暗示的结果。大自然所赋予我们的自我暗示,有着惊人的力量。 如果我们掌握了自我暗示的秘密,那么借助于它的力量,我们就能够在人类能力所及的范围内无所不能。所谓的“命由天定”和“各有宿命”都不过是错误的想象。因为与暗示的力量相比,它们都站不住脚,变得毫无意义。所以,尽管前进的道路上,外部环境和条件可能会阻挡我们的脚步,但我们根本不必在乎它们,毕竟命运的决定权掌握在我们自己手里。

 

“人的意志是不可战胜的”,这是我们从小就被灌输了的思想,然而事实却正好相反,人的意志并不是不可战胜的。实际情形往往是,当想象与意志发生冲突时,获得胜利的总是想象。

 

通过控制潜意识,想象发挥了作用。因此,如果我们知道了控制潜意识的方法,那么潜意识就能支配我们的身体机能,并且按照我们的意愿行事。

 

 


内容来源:书问

作者[法] 埃米尔·库埃 著 张艳华 译
出版清华大学出版社
定价35元
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