如何培养孩子的自信心?

2018-05-15作者:[澳]格罗斯 (Grose,M.)编辑:张小千

自信和自尊是分不开的,两者相互关联。自尊是我们对自己的感觉,而自信更多涉及我们如何表现和如何行动。


孩子的自信心影响他们的社会行为和社会学习。低水平自尊的孩子不愿意离开舒适的环境,不愿意尝试新的事物和体验新的经验。与健康自尊水平的孩子相比,他们很少冒险。自信的孩子会坚持学习,因为他们知道最终会取得成功。他们在新的社会环境中会经历各种焦虑和不安,但是他们或者使用策略战胜恐惧,或者冒险,虽然有可能失败。


更简单地说,如果孩子的自尊和自信水平良好,并且对自己感觉良好,他们更容易交朋友,在学前和学校学习中取得成功。


就像上面讨论的一样,遗传和后天因素影响自信水平。一些孩子天生就喜欢冒险,能够取得好成绩。他们失败后也不会沮丧,在新环境中也不会焦虑。与别人的谈话中,他们不避讳谈论成功的经历。他们会自我怀疑,但并不会自卑。一些孩子本身就具备这种精神。


与此同时,环境影响孩子成长过程中的自信水平。为了提高孩子的自信水平,你需要提供以下环境。


充满爱和充足时间,支持孩子实现目标


孩子需要感受到被爱。需要成人陪他们,帮他们实现目标。稳定而不混乱稳定的家庭环境为孩子的发展、成长和冒险提供了必要的背景和支持。


为孩子提供各种机会,包括社会互动和自助的机会孩子需要与成人或同龄人相处的社会经验,因此有机会能够发展社会技能。相似的,他们也需要在家中、在学校和邻居家做事情的机会。



心理安全感——不要当面指出他们的错误


在孩子成长过程中,他们需要一个不断受到鼓励的环境,允许他们在犯错误的时候,不会受到干扰,因为这种干扰会产生挫败感的恐惧。当孩子害怕失败后,他们会通过安全的方式表现,即避免失败。


正向和合理的期待


期待是微妙的。期待太高的话,孩子会选择放弃;太低了,孩子又会觉得太容易。你需要对孩子的成功有所期待,不需要直截了当的结果,但需要有所期待。期待要正向,符合孩子发展年龄、发展阶段和个人能力。


孩子的自信水平或强或弱,特别是不同发展阶段的儿童。


蹒跚学步的孩子能够从家长的眼中看到自己。他们的自信反映了第一家长的自信水平。家长要让蹒跚学步的孩子感到自己是特别的,也要感受到家长的爱。告诉他们你爱他,避免负面信息和负面评价。这对于家长来说有挑战。你需要懂得如何管理幼儿,但不能伤害他们的心灵和自尊。


3~4 岁幼儿能够从情感和身体上区分自己和家长。他们开始形成自己的形象,能力的发展也使他们能够区分于家长。他们开始了解自己的身体,并开始与其他孩子比较。作为家长,你要为他们提供安全、稳定的环境,使他们能够发现和发展他们的能力。


早期学龄儿童试图寻找他们能做什么,能否适应不同的群体。从多方面讲,这个年龄也是早期建立自信的阶段。一些孩子进入学校后自尊水平开始下降,因为他们会面对新的环境、新的伙伴和新的规则。早期学龄孩子的自尊水平与学习成绩有关,比如孩子在体育运动中的表现,与其他孩子相处得如何等。此外,作为家长,你需要给你的孩子进行“你能行”的反馈,在这个最佳指导时期,要帮助他们发挥最大能量。



青少年的自信水平有很大波动。自信常常与荷尔蒙变化有关:别人对他的看法,以及自己对自己的看法,都会影响自信水平。青少年时期,许多年轻人开始考虑在生活中哪些领域,自己能够获得成功,并停止参与不擅长的活动。青少年在别人眼中的形象能够驱动他们去行动—— 同龄人群会影响自尊水平。如果青少年有实践目标激励他,并接受家庭的协助,那么,这对他们就会非常有帮助。


出生顺序也会影响孩子的自信水平。第一胎男孩不喜欢冒险,年轻时自我意识很强。但是最大的女孩具有高自信水平,特别是处于社会环境时。年轻的孩子小时候缺乏自信,之后会变得敢于冒险,像年长的孩子一样,也能取得成就。最年轻的孩子喜欢冒险,因为他们不像年长的孩子那样,需要经过家长的批准。


知道孩子的思想是一件事,而转变孩子的思想是另一件事。


建立尊重和信心要比发展个人能力更复杂,有能力的孩子也会充满疑惑。你必须教会他们要乐观:对世界盲目乐观并不意味着孩子在面对真正挑战时敢于承担风险。


因此,作为家长,你需要在不同的阵地中解决孩子缺乏信心的问题。下面看看如何解决。


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内容来源:书问

作者[澳]格罗斯 (Grose,M.)
出版清华大学出版社
定价35元
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