在三线城市如何拥有更开阔的思维?

2019-09-03作者:北京职慧公益创业发展中心编辑:书问阅读

问题 :

职慧的老师,您好!

我现在就读于山西一所大学,心理学专业,读研一,所在的城市临汾较为封闭。感觉没有自己的主见,思维能力不行,不能解决复杂的问题,心胸越来越狭窄。


我现在没有自信,害怕权威,不会思考。平时不敢表达自己的真实想法, 时间久了觉得自己都不会思考了, 在别人看来我什么都不在乎, 其实我觉得自己是在掩饰。面对问题,我不知道从哪里开始思考,更不要说及时说出来,在厉害的同学面前更害怕自己说错。


回答:(林楠,东北大学老师、职慧志愿者)

你好!看见你的来信,深感你把自己看得很清楚。


但在解决问题上却是一种消极的理性思维。

1. 从心理学的角度上,你应该理解,心理学上要明确的第一点就是人生而不同


人和人之间其实并没有什么可比性,每个人都有自己的优势所在。而自我接纳的首要一点就是接纳一个完全的自我。


这种接纳不仅仅是看到自己的缺点,还要接纳这些缺点的存在,同时也要清楚地知道自己的优势所在,找到它们,并且学会利用和放大自身的优势。


拿自己的缺点跟别人的优势比,这不是自己找不痛快吗?


跟他们比较的结果是什么呢?不妨自己写下来,然后推导出最后的结果,看看是什么?


没有未来?不能毕业?以后找不到工作?可你的未来真的就是由那些所谓比你“厉害”的同学和权威来决定的吗?他们以后能决定你是否找到工作,是否有能力生存吗?


推导出的结果就是……关他们什么事!


2. 从生涯发展的角度上,你的未来取决于你自己的能力和素质是否符合你面试的那家单位的用人要求。


实际上你的成长是要和自己比较。目前你能清晰地看到自己需要提升的部分,这样特别好。


一个人越是知道自己站在哪里,能看到自己未及的地方,那么就说明你有很大空间可以提升,你有好多事情可以去做,去尝试,去学习,这比没有目标好太多了。


你现在要做的,就是梳理一下自己要做的事情,然后找一个比较容易开始的点,开始你的成长,仅此而已。


如果你真的不了解自己未来可能的工作方向,不妨去找各种渠道了解一下。


3. 你说你所处的城市较为封闭,那跟你的成长有什么关系吗?

这可是个信息大爆炸的时代,学习和了解社会,接受先进知识和理念的方式不是只有坐在课堂上听老师讲课一种方式。


线上的各类课程、学习资料太多了,别告诉我一个研究生连上网查阅心理学相关的资料都不会。


你自己都知道封闭,就没有想办法走出去看看?参加各类学习班、论坛,出去实习,参加社会实践,这些都是可以出去看看的方式。你说封闭,又不肯出去看看,你不妨问问自己究竟是什么让你举步不前?


你说自己没有主见,这话我觉得有点过头了。你能求助于职慧,说明还是有想法的。


而对于害怕权威,你本就是学生,青春最大的资本就是可以有时间和机会去试错,错了就重来,错了又能怎么着呢?


承认自己还不够好,那就学,不好又能怎样呢?


你才刚上研一,正是开始学习和成长的好时候,有什么好怕的!不懂就学,不会就去尝试找到方法学会!


没学就不会,这不是理所应当!


如果你什么都会,那样你就是老师了,对吗?


4. 在心理学上,你大可不必担心什么所谓的权威。

我相信你还从来没见过权威。


我是个跨专业学习心理学的人,目前正在准备舞动治疗师的毕业考试,可我从来都没有被什么所谓的“权威”认可过,甚至行业中的一些“权威”还曾经因为我跟他们的技术观点不同,把我反复踢出学习群好多次……


那也不妨碍我在几年之后成长为被行业认同的优秀咨询师和治疗师。


所以,任何一个人的成长是要成为自己心里最想成为的那种人,而不是被所谓的权威认可。找到那些需要你的地方,那些能够让你发挥作用的地方就是你的天堂。


而在这之前,你就是要承认自己还不够好,然后去努力学习,让自己成长。


那我们该如何成长呢?


你总结得特别对的一点是,作为一个专业人才,有清晰的思考是非常有必要的。


这里我推荐你买一些思维方面的书,尝试着把生活中遇到的各类问题通过这些思维训练来解决。结构化的思考、逻辑思考,都是有效思考的前提。


然后再看看哪个方面是你借助思考可以提升的。


5. 除了上面的建议外,我还建议你找专业的心理咨询师做个人成长咨询。

心理咨询师可以帮助你在心理层面上疗愈自己,帮你看到真实的自己,帮助自己真正地成长起来。


做跟心理学相关工作的人,自我的内在成长是一个非常必要的过程,不然在工作中遇到各类情况的时候,你很可能会把自己的问题投射到对方身上。


我要提醒你的是,在成长的过程中一定会遇到阻碍,越是勇敢地去面对,你的成长才会越快。


当你打算开始的时候,记住把你成长的第一步尽量设计到最小,最有可能完成。


这一点,不妨看看《刻意学习》这本书,尝试着给自己做一个从简单到复杂的成长计划。


以上内容来自清华大学出版社《打破你的学生思维 : 职场和你想的不一样》。谨以此书献给每一位想要做自己、有力量、敢担当的中国青年!


内容来源:书问

作者北京职慧公益创业发展中心
出版清华大学出版社
定价39.9元
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